腕の筋肉痛が半端ねぇ😂❤️


心地良いペグマ痛☺️w


何だか腕がパンプアップした気がする🤣w


新手の筋トレ💪w


ぁあ…今日もキャストしたいなぁ…🎣


筋肉痛なんだけどクセになる🤣w


4日間船にいたので、走力、体力を取り戻しまーす🫡


今週末はケアンズマラソン🇦🇺


マラソンまで、


また収録にロケに頑張りまーす🙌



関東は梅雨明けしたのかな⁉️☔️


と言う様な暑さですが、


暑さに負けず頑張りましょっ✨🚲✨


#自転車

#SHIMANO

#チャリ

#Love

#outdoor 

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