13秒台も…！！！

43歳、100m13秒台も夢じゃない⁉️😆

SUIちゃんとクロカン走ってからトラック行って来たよー🏃‍♀️🏃‍♀️

マジで真夏の様な暑さ☀️

今年5本目の日焼け止めを塗りまくり🧴🧴🧴🧴🧴

剥離骨折から約半年‼️

だいぶスピードも戻って来たー😭

東京マラソンが終わってからノンケアで来たので、そろそろケアも行こう🤣w

ちなみに普段の私のケアは、

✨風呂とサウナと飯と酒🤣👍✨

身体と言うか心にいい🥰w

しっかり補給して午後からも頑張ろーう🙌

今日は生放送もありますよん🎙️🐬

#Love

#running

#走る

#最高

#ありがとう