大寒波‼️確かに風が冷たい🥶
今日も週1トラック朝練へ😊
メンバーは、
SUIちゃん
白方コーチ
3人で写真撮ってないー🏃♀️🏃♂️🏃♀️（笑）
素敵なMovieを撮っていただきました🎥🙏
1ページ目は、
気持ち良く流し🏃♀️
2ページ目は、
1km約4分ペース🏃♀️
ちょっとずつですが、走力を取り戻して来ました😆
東京マラソンまで、お仕事と併せてケガなく頑張ります🔥
SUISUI、ケンケン、
ありがとーう🙌
週末は大阪国際女子マラソン☺️
疲労抜きなどはせず、無調整で楽しんで走ります✨
…とは言えエリートレース☺️
出場出来る喜びを噛み締めつつ、
制限時間など厳しいので、時間内にフィニッシュ出来る様に走りたいと思います☀️
さて、走ってからもお仕事頑張ってまーす‼️
今日も生放送もあるよっ🎤
よろしくお願いしまーす😊
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