12月に入ったー!!

師走ですねひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球

今日も朝からドタバタやっとりましたぁアップ

本日の、

FMヨコハマ
ジョグステーション

は、

ランドマークタワー

からの生放送カラオケ


いよいよ明日は…ビックリマークビックリマークビックリマーク

走る人湘南国際マラソン走る人

で、

柴田さんが自己ベストを狙いますメラメラ

目標は3時間25分切りグッド!

はぁー、

何だか私まで緊張する滝汗(笑)

今回は練習もしっかりやっていたから、

きっと良い結果に繋がると思います合格

晴れペースをしっかり守って飛ばし過ぎない事
晴れ諦めない事
晴れ満足しない事
晴れメンタルを強く持つ事
晴れ楽しむ事

走られる皆様がどうかナイスラン出来ますように…音譜

頑張って下さいなぁ虹

私は明日、

走る人MINATOシティハーフマラソン2018走る人

ゲストランナー

ですチョキ

参加される皆様、

よろしくお願い致しますブーケ1

#湘南国際マラソン
#フルマラソン
#MINATOシティハーフマラソン
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