今日は、
特別編成でギアステーションはお休みでしたが、
朝からドタバタやってましたよー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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これから、
FMいるか
福島和可菜のスマイルちょい足し
生放送です![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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10月にチャレンジしていました、
オクトーバーラン
無事に終える事が出来ました![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
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RUNNET、TATTA
と言うアプリを使って、
全国のランナーの皆様と、
走行距離を競うと言うイベント![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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オリエンタルラジオ藤森慎吾さんと共に、
ターゲットとして参加させていただきました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
私は月間400kmコース
と言う事で、チャレンジしましたが、
結果は、、、
427、51km
でしたぁ![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
今月は、
埼玉国際マラソン
大阪マラソン
と走る予定です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
#オクトーバーラン2017
#10R
#octoberrun
#月間走行距離
#TATTA
#ターゲット 福島和可菜
#400km達成
#モチベーション上がる
#10月は走り込み
#20000カロリー消費したのに体重変わらない
#より食事もビールも美味しかった