FM ヨコハマ
ジョグステーション
は、
4月から時間が変わりまして、
今日も16:41頃〜
生放送![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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何と言っても、
いよいよ8日後に迫った柴田さんの勝負レース![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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かすみがうらマラソン![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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サブ3、5
3時間半切り
を目指して練習も進んでいるようです![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
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私は、
ランニングパートナーとして、
今回は練習メニューを出させていただいてます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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自分自身、
通って来た道なので、
とても良くわかる![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
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結果を出すための練習は、
本当に辛く苦しいのですが、
そこを乗り越えられると、
必ず良いタイムが出るのがマラソンです![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
はー、
ドキドキ楽しみ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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皆様、ぜひ一緒に応援しましょーう![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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そして本日は、
いつも応援していただいている方から、
こんな素敵な差し入れをいただきました![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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ヒャー![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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みなさんでいただきます![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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ありがとう╰(*´︶`*)╯
今日はこの後、
NACK5
JO-SPO
です![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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スーパーラジオday、
ヨロシクお願いします![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
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