最新のライブ情報です☆
秋らしくなってきましたね。しっとりとした空気とともに音楽をお届けしたいと思います。
２０１４／９／６（土）＠三鷹おんがくのじかん
開場 18:30 開演 19:00
入場料2000円＋ドリンク
大原由依子
福澤麻里恵（19:45ころ～)
くろみつときなこ
サークルの後輩、きなこちゃん率いるくろみつときなこと2年ぶりの対バン！場所は前回と同じおんがくのじかんです。個人的にもおんがくのじかんは久しぶりなのでとても楽しみ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
２０１４／９／１２（金）＠渋谷7th floor
「Sing & Play」
open 18:00 / start 18:30
charge ￥1,000 (+2Drink￥1,000)
出演：しずくだうみ、VOQ、福澤麻里恵他
始めての7th floor!前から出てみたかったので楽しみです。グランドピアノの素敵なお店。
チャージが普段よりお得なので、是非美味しいご飯とともにどうぞ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
２０１４／９／２６（金）＠渋谷TK bar！
開場 18:30 開演 19:00
前売り 1800円（別途1000円以上のオーダー）
19:00~ TOMOO
19:45~ 愛羅
20:30~ 福澤麻里恵
21:15~ ヒサ絵
TAROCY MUSICにお誘い頂きました。
個人的に激押しのTOMOOちゃんと対バンで楽しみです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
その他、
10/12(日)三鷹おんがくのじかん5周年イベント
10/19(日)横浜ほっちぽっちミュージックフェスティバル（観覧無料）
10/26(日)お昼 北参道ストロボカフェ
の計6本ライブがきまっております。
そしてここからお知らせです。
10月以降、しばらくライブをしないことにしました。
もしかしたら福澤麻里恵名義での活動はもう無いかもしれません。
でもやめる訳ではなくステップアップのための充電期間というか..
なにはともあれ前向きにうたと向き合い続ける人生になるんだろうなと思います。
ずっともやもやした感覚があったのですが、信頼している歌の先生からずばり指摘されて、（心の中では分かってたけど）、もやもや部分をべりっとはがされた感覚になりました。そしたら、はがされた中身がぐちゃぐちゃで汚くて人にお見せ出来るようなものでもなくて、かといってその上にまた粘土で分厚くお化粧するような真似はできないなと思ったのです。
という訳で、多分まったく違う方向の歌になるかもしれませんが、自分の本質と向き合って生身の歌をもう一回作ってみます。
どうなるか分かりませんが、とりあえず福澤麻里恵として決まっている残りのライブ、全力でやりますので是非見にいらしてください！よろしくお願い致します！
ご予約は☆こちら☆まで！
お待ちしております.
まりえ
久しぶりの更新です！
先週23日はね、初めて地元岩手でライブをしてきましたー！わーぱちぱち。地元と言っても盛岡ではなく、少し離れた二戸の方。TAROCY MUSICという企画に呼んで頂きました！
対バンは木下直子さん、日食なつこさん、いいくぼさおりさんというそうそうたるメンバー！もともと全員youtubeで良く聴いてるシンガーソングライターさんたちだったので、とても楽しい一夜でした。
とりあえず写真を。
会場のお写真！
南部美人というお酒の蔵元でのライブでした★
当日は蔵出しの日本酒など飲み放題！！！（ものすごく美味しいお酒で幸せ！べろべろに酔っちゃいました。。）
これは木下さんかな？ぱんぱんのお客様でした！
わたしはこんな感じで歌いました♪一番手、しっとりじっくり聴いて頂けたかな、と思います。
ばたばたしていて他の方のお写真取れなかったー！いまのせているのも主催のたろしさんが撮影してくださったものです、ありがとうございますー！
本当にみなさんの演奏すてきだった！ずっと聴いてみたかった方々ばかりだったので、嬉しかったです。お疲れ様でした！
そして遠くから遠征してきてくださった皆様とお話し出来たのも嬉しかったな。わたしの友人も盛岡からわざわざ来てくれて、嬉しいひとときでした。
ライブのあとは打ち上げ！日食さんととるの忘れちゃったー！そしていいくぼさんとの写真、酔っぱらいすぎて顔がヤバいです。まぁいいか。
そんな感じで無事に終了致しました。
最近はいろんなイベンターさんの企画にも呼んで頂いて嬉しい限りです。ありがとうございます。
邁進していく所存です、どうぞ応援よろしくお願い致します！
最後に最近公開されたリセッシュのWebCMの動画をはって終わります。あとでライブスケジュールの詳細も更新しようっと、チェックよろしくお願い致します♪
６／６（金）＠高円寺Cafe&Bar U-ha
６／１２（木）＠渋谷gee-ge ギタリスト ヒグチケイちゃんと！
６／１４（土）＠井荻チャイナスクエア たろしさんのイベント＠中華料理屋さん！
７／９（水）＠四谷Doppo 唄芸さんのイベントです。
７／１９（ 土）＠井荻チャイナスクエア たろしさんのイベント＠中華料理屋さん！
８／２５（月）＠西新宿真昼の月 夜の太陽
リセッシュ浸透除菌EX Web限定ムービー おねしょが贈るラブストーリー
30000再生突破ー！
https://www.youtube.com/watch?v=Sl29KCA6nBY
先週23日はね、初めて地元岩手でライブをしてきましたー！わーぱちぱち。地元と言っても盛岡ではなく、少し離れた二戸の方。TAROCY MUSICという企画に呼んで頂きました！
対バンは木下直子さん、日食なつこさん、いいくぼさおりさんというそうそうたるメンバー！もともと全員youtubeで良く聴いてるシンガーソングライターさんたちだったので、とても楽しい一夜でした。
とりあえず写真を。
会場のお写真！
南部美人というお酒の蔵元でのライブでした★
当日は蔵出しの日本酒など飲み放題！！！（ものすごく美味しいお酒で幸せ！べろべろに酔っちゃいました。。）
これは木下さんかな？ぱんぱんのお客様でした！
わたしはこんな感じで歌いました♪一番手、しっとりじっくり聴いて頂けたかな、と思います。
ばたばたしていて他の方のお写真取れなかったー！いまのせているのも主催のたろしさんが撮影してくださったものです、ありがとうございますー！
本当にみなさんの演奏すてきだった！ずっと聴いてみたかった方々ばかりだったので、嬉しかったです。お疲れ様でした！
そして遠くから遠征してきてくださった皆様とお話し出来たのも嬉しかったな。わたしの友人も盛岡からわざわざ来てくれて、嬉しいひとときでした。
ライブのあとは打ち上げ！日食さんととるの忘れちゃったー！そしていいくぼさんとの写真、酔っぱらいすぎて顔がヤバいです。まぁいいか。
そんな感じで無事に終了致しました。
最近はいろんなイベンターさんの企画にも呼んで頂いて嬉しい限りです。ありがとうございます。
邁進していく所存です、どうぞ応援よろしくお願い致します！
最後に最近公開されたリセッシュのWebCMの動画をはって終わります。あとでライブスケジュールの詳細も更新しようっと、チェックよろしくお願い致します♪
６／６（金）＠高円寺Cafe&Bar U-ha
６／１２（木）＠渋谷gee-ge ギタリスト ヒグチケイちゃんと！
６／１４（土）＠井荻チャイナスクエア たろしさんのイベント＠中華料理屋さん！
７／９（水）＠四谷Doppo 唄芸さんのイベントです。
７／１９（ 土）＠井荻チャイナスクエア たろしさんのイベント＠中華料理屋さん！
８／２５（月）＠西新宿真昼の月 夜の太陽
リセッシュ浸透除菌EX Web限定ムービー おねしょが贈るラブストーリー
30000再生突破ー！
https://www.youtube.com/watch?v=Sl29KCA6nBY
こんにちは！ダイエット戦士こと福澤です！
この間久しぶりにスーツをきてお仕事をする日だったのですが、なんと大学入学時のスーツがゆるゆるでしたヨ!!!!! 体重MAXのときはまっっっったく入らなかったスカートが、、コブシはいるくらいに（感涙）！！人間変われば変わるものですね。もっと変わりたい、歌も体も。応援よろしくおねがいします！（*＾＾*）ちなみに激やせすると顔のたるみが出たりするらしいので、最近は表情筋を頑張って鍛えています。今もタコみたいな顔して入力していますw
さて、表題について！先月の食い倒れ日記にて少しお知らせさせていただきましたが、2マンライブが決定しました！わーパチパチパチ。
神泉にあるおしゃれなカフェ、「みんなのkitchen」というお店です。
このお洒落感！（写真ブレッブレですみません！笑）
わたしの写真が写りよくなかったのでインターネットからちょっとお借りしてきました！
入り口はアンティークですね。水色のドア。
そしてドアをあけると。。
テラス席！
うーん、たまらん可愛い！
店内はこんな感じです！
ゆったりしていますね！大体20名くらいの定員になりそうです！
この間はこちらでめんたいドリアやトマトソースにモッツァレラ絡めたパスタを食べたのですが、うまいっっ！
フードが美味しいお店でのライブは幸せです！本番終わったらまたいっぱい食べよう♪
お店紹介はこんな感じですね。
今回は初めての2マンということで、たっぷり50分くらいやらせていただけそうです！
11/30(土)＠神泉みんなのkitchen
牛山健プレゼンツ「キッチンで会いましょう vol.8」
18:30 open/ 19:30 start
1500円＋1order
ゲストに沢田穣治氏をお迎えして！
共演はYour Last Chickenさん！
https://soundcloud.com/yourlastchicken/things-you-do-1
素敵な音源だ。。!
実は知り合いのアーティストさん（大好きなii＋平沢なつみさん）のお知り合いで、ライブ会場でお会いしたことはあるんですが、対バンは初めて！とても楽しみです！
今回企画してくださったのは、2年前くらいにモナレコードで対バンさせていただいた牛山さんというミュージシャンの方なのですが、ご自身もドラムやパーカッションをされているのでコラボできたらいいねと話しています！そして、先月の代官山晴れたら空に豆まいてのライブに引き続き、強力ゲストにショーロクラブの沢田穣治さんをお迎えします！！持ち時間が長いので、前回より曲数を増やして演奏出来たらなと思っています。
そんな感じですね。約2週間後です、ちょっと日にちが迫っていますが、是非是非きていただきたいライブ！これからもリハーサルなどの様子をお知らせしていきますのでご検討いただければと思います！よろしくお願い致しますー！
まりえ
↓クリックしていただくと鮮明な画像がでます！地図がついてます☆
この間久しぶりにスーツをきてお仕事をする日だったのですが、なんと大学入学時のスーツがゆるゆるでしたヨ!!!!! 体重MAXのときはまっっっったく入らなかったスカートが、、コブシはいるくらいに（感涙）！！人間変われば変わるものですね。もっと変わりたい、歌も体も。応援よろしくおねがいします！（*＾＾*）ちなみに激やせすると顔のたるみが出たりするらしいので、最近は表情筋を頑張って鍛えています。今もタコみたいな顔して入力していますw
さて、表題について！先月の食い倒れ日記にて少しお知らせさせていただきましたが、2マンライブが決定しました！わーパチパチパチ。
神泉にあるおしゃれなカフェ、「みんなのkitchen」というお店です。
このお洒落感！（写真ブレッブレですみません！笑）
わたしの写真が写りよくなかったのでインターネットからちょっとお借りしてきました！
入り口はアンティークですね。水色のドア。
そしてドアをあけると。。
テラス席！
うーん、たまらん可愛い！
店内はこんな感じです！
ゆったりしていますね！大体20名くらいの定員になりそうです！
この間はこちらでめんたいドリアやトマトソースにモッツァレラ絡めたパスタを食べたのですが、うまいっっ！
フードが美味しいお店でのライブは幸せです！本番終わったらまたいっぱい食べよう♪
お店紹介はこんな感じですね。
今回は初めての2マンということで、たっぷり50分くらいやらせていただけそうです！
11/30(土)＠神泉みんなのkitchen
牛山健プレゼンツ「キッチンで会いましょう vol.8」
18:30 open/ 19:30 start
1500円＋1order
ゲストに沢田穣治氏をお迎えして！
共演はYour Last Chickenさん！
https://soundcloud.com/yourlastchicken/things-you-do-1
素敵な音源だ。。!
実は知り合いのアーティストさん（大好きなii＋平沢なつみさん）のお知り合いで、ライブ会場でお会いしたことはあるんですが、対バンは初めて！とても楽しみです！
今回企画してくださったのは、2年前くらいにモナレコードで対バンさせていただいた牛山さんというミュージシャンの方なのですが、ご自身もドラムやパーカッションをされているのでコラボできたらいいねと話しています！そして、先月の代官山晴れたら空に豆まいてのライブに引き続き、強力ゲストにショーロクラブの沢田穣治さんをお迎えします！！持ち時間が長いので、前回より曲数を増やして演奏出来たらなと思っています。
そんな感じですね。約2週間後です、ちょっと日にちが迫っていますが、是非是非きていただきたいライブ！これからもリハーサルなどの様子をお知らせしていきますのでご検討いただければと思います！よろしくお願い致しますー！
まりえ
↓クリックしていただくと鮮明な画像がでます！地図がついてます☆
皆さんこんばんわ、食い倒れとダイエットの狭間に位置する女ことフクサワマリエです。
フクザワじゃないの、フクサワなの。
はいっ、どうでもいいですねw今日は初めてちゃんと依頼をいただいて歌のお仕事をしてきましたよー！youtubeをみてご連絡いただいたので、びっくりしました。ほんの少し歌うだけのお仕事でしたが、表に出たらお知らせします☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
年内1来て頂きたいイベントがこちらっ！
11/2(土)＠神泉みんなのキッチン
ツーマンライブです！
詳細がまだアバウトなんですが、おそらく
open 18:30 / start 19:30 ¥1,500+order
になりそうです！対バンのお相手も確定したらお知らせさせていただきます！
是非是非スケジュール帳の隅に～～～！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さて、昨日は大学サークルの後輩でミュージシャン、そしてわたしと同じ名前！まりえちゃんの家に遊びにいってきました！目的はこちら！！！！！
きゃー、かーわーいーいー！！のに写真が横！
横w！
猫が死ぬほど好きなんですがなかなかお家で飼えないし、今の家の近くには猫カフェがないので、ねこちゃんを愛でにいってきました！そしてついでに今年初の鍋パ！
あっさりごま豆乳！存在感のあるピンクは、まりえちゃんの好きな鴨肉、斬新よね。ついでにじゃがいもも好きらしく投入！どちらも合う合う♪
そしてスーパーで2ピースセットで買ったチーズケーキ！
こちらも安かったけど濃厚でなかなか☆なにより久しぶりにゆっくり話しながら食べるご飯はおいしい！ミュージシャン同士らしく音楽のこと話しながら猫ちゃん触りながらのんびり食べました。
まりえちゃん、おじゃましましたー！
そんなこんなでなかなかダイエットには苦戦しながら、美味しい日々を送っております。喉のためにー、なんてごまかしつつ、、 アハハー(ﾟ▽ﾟ;)
乾燥していて気温もバラバラなので、風邪をひいてしまいそうな季節ですね。皆様ご自愛くださいますよう。。
それではおやすみなさいです！
ブログ上ではなぜかハイテンションな福澤でした。
フクザワじゃないの、フクサワなの。
はいっ、どうでもいいですねw今日は初めてちゃんと依頼をいただいて歌のお仕事をしてきましたよー！youtubeをみてご連絡いただいたので、びっくりしました。ほんの少し歌うだけのお仕事でしたが、表に出たらお知らせします☆
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年内1来て頂きたいイベントがこちらっ！
11/2(土)＠神泉みんなのキッチン
ツーマンライブです！
詳細がまだアバウトなんですが、おそらく
open 18:30 / start 19:30 ¥1,500+order
になりそうです！対バンのお相手も確定したらお知らせさせていただきます！
是非是非スケジュール帳の隅に～～～！
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さて、昨日は大学サークルの後輩でミュージシャン、そしてわたしと同じ名前！まりえちゃんの家に遊びにいってきました！目的はこちら！！！！！
きゃー、かーわーいーいー！！のに写真が横！
横w！
猫が死ぬほど好きなんですがなかなかお家で飼えないし、今の家の近くには猫カフェがないので、ねこちゃんを愛でにいってきました！そしてついでに今年初の鍋パ！
あっさりごま豆乳！存在感のあるピンクは、まりえちゃんの好きな鴨肉、斬新よね。ついでにじゃがいもも好きらしく投入！どちらも合う合う♪
そしてスーパーで2ピースセットで買ったチーズケーキ！
こちらも安かったけど濃厚でなかなか☆なにより久しぶりにゆっくり話しながら食べるご飯はおいしい！ミュージシャン同士らしく音楽のこと話しながら猫ちゃん触りながらのんびり食べました。
まりえちゃん、おじゃましましたー！
そんなこんなでなかなかダイエットには苦戦しながら、美味しい日々を送っております。喉のためにー、なんてごまかしつつ、、 アハハー(ﾟ▽ﾟ;)
乾燥していて気温もバラバラなので、風邪をひいてしまいそうな季節ですね。皆様ご自愛くださいますよう。。
それではおやすみなさいです！
ブログ上ではなぜかハイテンションな福澤でした。
みなさんこんばんは(。・ω・)ノ゛今日も今日とて食い倒れ、福澤麻里恵です。ブログの名前を変更しました、食いしん坊ダイエット日記です！
そして新たにカテゴリーも増やしました、「食い倒れ」！笑
ブログをいろいろ楽しく書き綴っていきたいものです。
そしてそして、ブログを初めて1週間ちょっと、とうとう読者登録をしてくださる方が。。！！いやー嬉しい、とても嬉しいです。イニシャルCさんありがとうございます！
よし、頑張って美味しい記事を更新しようっと！
今日はライブの打ち合わせをしに、渋谷のほど近く、井の頭線で１駅の神泉に行ってまいりました！じつはそこにある、とーっても素敵なカフェで行われるイベントに出させていただく事になりました。渋谷のマークシティの通路を通り抜ければ、歩いてすぐです！
もうちょっと詳細を詰めなきゃならないので告知は改めてさせていただきますが、本当にかわいいカフェなのです♪撮ってきた写真のうち何枚かお披露目！
まずは入り口。草が絡まっている時点でテンションあがります。
かわいい水色のドアをあけると、メインのお部屋の手前にサンルームがあります。革張りソファで、お昼時は日差しが気持ち良さそう。
そして店内！
白壁と木を中心として、とてもゆったりとした素敵な空間です。テーブルやイスもナチュラルなものばかり。
メニューは釜焼きピザやパスタ、ご飯もの（ドリアとか）、あとは豊富なワインなどがあります！他にもちょこちょこつまめるものもありましたね。イベントを企画してくださる方と二人でいろいろと食べましたが、全部おいしい！こんなご飯が美味しいお店でできるのは嬉しいですね。
マルゲリータ！
テンションあがるー↑↑笑
20席程度、2マンライブを11月に予定しております。2マンなのでたっぷり50分くらい歌えるかもしれないです。
とにかく楽しみなライブが目白押しな10~12月、是非是非目撃していただきたいな、と思います。
またそれぞれのライブ告知はあらためて！とりあえず今日までに食べた分必死で明日からとりもどします！明日には運動カテゴリーが加わってるかもしれません！音楽／食べ物／ダイエットなどに興味ある方、今後も是非当ブログを宜しくお願い致します～！
まりえ
そして新たにカテゴリーも増やしました、「食い倒れ」！笑
ブログをいろいろ楽しく書き綴っていきたいものです。
そしてそして、ブログを初めて1週間ちょっと、とうとう読者登録をしてくださる方が。。！！いやー嬉しい、とても嬉しいです。イニシャルCさんありがとうございます！
よし、頑張って美味しい記事を更新しようっと！
今日はライブの打ち合わせをしに、渋谷のほど近く、井の頭線で１駅の神泉に行ってまいりました！じつはそこにある、とーっても素敵なカフェで行われるイベントに出させていただく事になりました。渋谷のマークシティの通路を通り抜ければ、歩いてすぐです！
もうちょっと詳細を詰めなきゃならないので告知は改めてさせていただきますが、本当にかわいいカフェなのです♪撮ってきた写真のうち何枚かお披露目！
まずは入り口。草が絡まっている時点でテンションあがります。
かわいい水色のドアをあけると、メインのお部屋の手前にサンルームがあります。革張りソファで、お昼時は日差しが気持ち良さそう。
そして店内！
白壁と木を中心として、とてもゆったりとした素敵な空間です。テーブルやイスもナチュラルなものばかり。
メニューは釜焼きピザやパスタ、ご飯もの（ドリアとか）、あとは豊富なワインなどがあります！他にもちょこちょこつまめるものもありましたね。イベントを企画してくださる方と二人でいろいろと食べましたが、全部おいしい！こんなご飯が美味しいお店でできるのは嬉しいですね。
マルゲリータ！
テンションあがるー↑↑笑
20席程度、2マンライブを11月に予定しております。2マンなのでたっぷり50分くらい歌えるかもしれないです。
とにかく楽しみなライブが目白押しな10~12月、是非是非目撃していただきたいな、と思います。
またそれぞれのライブ告知はあらためて！とりあえず今日までに食べた分必死で明日からとりもどします！明日には運動カテゴリーが加わってるかもしれません！音楽／食べ物／ダイエットなどに興味ある方、今後も是非当ブログを宜しくお願い致します～！
まりえ
こんにちは、福澤です。
音楽のこと以外を日記に書こうとすると、完全に食のことしか話題がありません。
今日も食のことです。ダイエッターは見ない方が良いかもYO！（←あんたも自称ダイエッター）
はい、というわけで、今日は某ライブハウスのお二人ともんじゃを食べてきましたー！ずっとご飯に行こうと話していたのですが本日実現！嬉しい！夕方に待ち合わせて、月島を食らってきました！笑 今日は写真たっぷりでいきます！
地下鉄7番出口から出たところです。またしても横向き！
一軒目は蔵というお店に行きました！
もちチーズ明太もんじゃー！うまー！！
お二人ともんじゃ。
このあとはんぺんバターとベビースターコーンもんじゃを食べて二件目へ。
二軒目はなんてお店だったかな、地元の方で大にぎわい！
釜茹で桜えびもんじゃと焼きそばを食らい、〆にあんこあんず巻き！
あんず巻きはメトロか何かのCMで堀北真希さん？武井咲さん？だいぶうろ覚えですが（笑）食べてて、結構気になってたのです！食べてみると意外とさっぱりで、美味しいー！生地はクレープっぽいですね。あんずのすっぱさがたまりません。
そんなこんなで月島を堪能。腹ごなしに銀座まで歩く事に。（この時点でまだ八時半くらい）
隅田川からみた屋形船！
歌舞伎座！（半沢直樹に出てた片岡愛之助さんとかいらっしゃるのかな、、ミーハー。。w）
築地本願寺！初めてきた！
と、こんな感じで、意外と見た事のなかった観光スポットをぶらぶら散歩しながら銀座へ。
お散歩が楽しすぎたので、途中お茶を挟みながら東京駅まであるきました！
もう既にクリスマスのようなイルミネーションがにぎわっている有楽町近辺。
クリスマスなんて、クリスマスなんて、、！！
そんなこんなで帰路につきました。
今日は食べてしゃべって食べてしゃべって、いつもお世話になっているお二人とゆっくりできて嬉しかったのでした。またお店にも出演させていただくと思うので、告知もさせていただきますね！
よし、寝ます。明日も実は外食。。orz 明日まで補充して、明後日からまたいろいろ頑張って活動していきます！
まりえ
音楽のこと以外を日記に書こうとすると、完全に食のことしか話題がありません。
今日も食のことです。ダイエッターは見ない方が良いかもYO！（←あんたも自称ダイエッター）
はい、というわけで、今日は某ライブハウスのお二人ともんじゃを食べてきましたー！ずっとご飯に行こうと話していたのですが本日実現！嬉しい！夕方に待ち合わせて、月島を食らってきました！笑 今日は写真たっぷりでいきます！
地下鉄7番出口から出たところです。またしても横向き！
一軒目は蔵というお店に行きました！
もちチーズ明太もんじゃー！うまー！！
お二人ともんじゃ。
このあとはんぺんバターとベビースターコーンもんじゃを食べて二件目へ。
二軒目はなんてお店だったかな、地元の方で大にぎわい！
釜茹で桜えびもんじゃと焼きそばを食らい、〆にあんこあんず巻き！
あんず巻きはメトロか何かのCMで堀北真希さん？武井咲さん？だいぶうろ覚えですが（笑）食べてて、結構気になってたのです！食べてみると意外とさっぱりで、美味しいー！生地はクレープっぽいですね。あんずのすっぱさがたまりません。
そんなこんなで月島を堪能。腹ごなしに銀座まで歩く事に。（この時点でまだ八時半くらい）
隅田川からみた屋形船！
歌舞伎座！（半沢直樹に出てた片岡愛之助さんとかいらっしゃるのかな、、ミーハー。。w）
築地本願寺！初めてきた！
と、こんな感じで、意外と見た事のなかった観光スポットをぶらぶら散歩しながら銀座へ。
お散歩が楽しすぎたので、途中お茶を挟みながら東京駅まであるきました！
もう既にクリスマスのようなイルミネーションがにぎわっている有楽町近辺。
クリスマスなんて、クリスマスなんて、、！！
そんなこんなで帰路につきました。
今日は食べてしゃべって食べてしゃべって、いつもお世話になっているお二人とゆっくりできて嬉しかったのでした。またお店にも出演させていただくと思うので、告知もさせていただきますね！
よし、寝ます。明日も実は外食。。orz 明日まで補充して、明後日からまたいろいろ頑張って活動していきます！
まりえ
皆さんこんばんは。秋の夜長、いかがお過ごしですか?
ブログを始めてから最初の3日間はちょこちょこ日記を書いていたものの、4日目をすぎてからぱたりと更新が止んでしまった福澤です。「三日坊主」とは良く言ったものだ、haha!（←陽気な外人風）
本当に三日なんです、自分でも三日目と四日目の落差にいつもビビります。。wそういう人、他にいらっしゃいませんか、、??
でもでも、今回の福澤はひと味違いますよ。。フフ、、
さて、今日は7:30に出社して（寝坊寸前、髪爆発）イベントの対応をしたあと、夜から友人夫妻と会ってきました♪（あれ、ダイエットは…?）
友人夫妻は最近結婚式と新婚旅行に行ってきたんですよね、それでお土産をくれるということだったのでご飯食べつつゆっくりしてきました。
前から気になってた東京純豆腐！結構カロリー低いんですよ。286kcalのジャージャー純豆腐を選んで、それにナムルとご飯。家でもよく作りますが、お店のは具沢山でやっぱり美味しい(*´▽｀*)韓国料理はカプサイシンも豊富で野菜も沢山採れるし、意外とダイエットに良いらしいです。たまに取り入れていきたいなと思ってます☆
そしてお土産！
スロバキアの栞とハンガリーのワッフルクッキー！ちょうど栞が欲しかったんですよ、前々回くらいに紹介したダイエット本用に(笑) そしてクッキーもとても美味しい！でも外国のだからカロリーがヤバそう！ねっとりキャラメルをワッフルクッキーで挟んだ魅惑のお味です。
そんなこんなで（実は昨日も友人と会っていたので）出不精の私ですがここ数日はとても充実した生活を送っております。
明日は仕事以外予定ないので、800kcalくらいに押さえて昨日今日の分を取り返したいっっ！
雑記なのでこんな感じかしら。おしまい♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次のライブは無料ライブです！
福澤未体験の方、是非お気軽にいらしていただければと思います！
10/28(月)＠駒沢ストロベリーフィールズ
ビクターエンターテイメント主催「ニッパーナイト」
詳細未定ですが夜だと思います。
よろしくお願い致しますー！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログを始めてから最初の3日間はちょこちょこ日記を書いていたものの、4日目をすぎてからぱたりと更新が止んでしまった福澤です。「三日坊主」とは良く言ったものだ、haha!（←陽気な外人風）
本当に三日なんです、自分でも三日目と四日目の落差にいつもビビります。。wそういう人、他にいらっしゃいませんか、、??
でもでも、今回の福澤はひと味違いますよ。。フフ、、
さて、今日は7:30に出社して（寝坊寸前、髪爆発）イベントの対応をしたあと、夜から友人夫妻と会ってきました♪（あれ、ダイエットは…?）
友人夫妻は最近結婚式と新婚旅行に行ってきたんですよね、それでお土産をくれるということだったのでご飯食べつつゆっくりしてきました。
前から気になってた東京純豆腐！結構カロリー低いんですよ。286kcalのジャージャー純豆腐を選んで、それにナムルとご飯。家でもよく作りますが、お店のは具沢山でやっぱり美味しい(*´▽｀*)韓国料理はカプサイシンも豊富で野菜も沢山採れるし、意外とダイエットに良いらしいです。たまに取り入れていきたいなと思ってます☆
そしてお土産！
スロバキアの栞とハンガリーのワッフルクッキー！ちょうど栞が欲しかったんですよ、前々回くらいに紹介したダイエット本用に(笑) そしてクッキーもとても美味しい！でも外国のだからカロリーがヤバそう！ねっとりキャラメルをワッフルクッキーで挟んだ魅惑のお味です。
そんなこんなで（実は昨日も友人と会っていたので）出不精の私ですがここ数日はとても充実した生活を送っております。
明日は仕事以外予定ないので、800kcalくらいに押さえて昨日今日の分を取り返したいっっ！
雑記なのでこんな感じかしら。おしまい♪
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次のライブは無料ライブです！
福澤未体験の方、是非お気軽にいらしていただければと思います！
10/28(月)＠駒沢ストロベリーフィールズ
ビクターエンターテイメント主催「ニッパーナイト」
詳細未定ですが夜だと思います。
よろしくお願い致しますー！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
携帯からこんにちは、福澤麻里恵です☆
昨日はボイトレとダイエットのことを書いたらとてもアクセスが増えました。ペタもなんとなくダイエット関係の方が多め。そしたらなんとなくあまのじゃくな気分になっちゃって、今日はソフトクリームを食べましたw
スーパーの、78円ソフトクリーム。お外でお行儀悪くごめんなさいm(。_。)m この、どこにでもうってる、うねうねした固形のソフトクリーム。さりげなく好きなんですよね、コクがあって、安いし、ボリュームの割に200kcalと控えめ。
朝ごはんお昼ごはんがかなりローカロリーだったのと、外がとっても暑かったので、ついついね。うまし～っ！
夜ご飯はキャベツでも食べることにします。
まりえ
昨日はボイトレとダイエットのことを書いたらとてもアクセスが増えました。ペタもなんとなくダイエット関係の方が多め。そしたらなんとなくあまのじゃくな気分になっちゃって、今日はソフトクリームを食べましたw
スーパーの、78円ソフトクリーム。お外でお行儀悪くごめんなさいm(。_。)m この、どこにでもうってる、うねうねした固形のソフトクリーム。さりげなく好きなんですよね、コクがあって、安いし、ボリュームの割に200kcalと控えめ。
朝ごはんお昼ごはんがかなりローカロリーだったのと、外がとっても暑かったので、ついついね。うまし～っ！
夜ご飯はキャベツでも食べることにします。
まりえ
今日は久しぶりのボイトレに行って参りました！
高校３年生までオペラ歌手目指してクラシックの発声を学んでいたんですが、それ以来大学入ってからというものずーっと自己流の歌いかたでポップスをやってきました。なので久々メンテナンス♪
自由が丘のカリュチャースクールでの集団レッスンなのでお手頃、だけど、先生は凄い人なのです！じゃーん！
画像横になっちゃう。。(´；ω；`)
ダイエットという文字に惹かれたわけじゃないっすよ！笑（5%くらいはあるけどさ..）
帯を見ていただいてもわかるようにsalyuさんのお師匠！私はずっとsalyuさんの歌が好きなんですが、デビューからどんどんどんどん技術的な面で変化が素晴らしくて、どんな方に習っているのか気になっていたのです。だけど安ますみ先生はなかなかネットやTVに露出されないお方らしく、今回やっとこさこうしてカルチャースクールで定期的に教えていらっしゃるという情報をゲットして、予約してみましたっ！
実際お会いすると、まぁお綺麗！本当にスタイルが良くて、年齢もおっしゃっていたんですが見た目は15歳くらいお若い！話す内容もとても分かりやすくハキハキされていて、今後どんなことを教えていただけるのか楽しみだな、という感じです♡
今回は顔合わせと呼吸法を教えていただいた感じですが、2週間に1回のこの講座、どんな感じになっていくのでしょうか。。
そして自由が丘といえばおしゃれ！食べ物！！
と、脳内お花畑になったのですが、安先生がハイヒールを推奨していらっしゃるのでがんばって履いていったら、足が吊りそうなくらい疲れたので、チョコクロだけ買って帰りました！夜ご飯！（の一部w）
写真撮り忘れたので転載（おこられる？）
メゾンカイザーのチョコクロ！珈琲と共に頂きました。
よし、これからもういっちょ呼吸法でウエストシェイプ！（結局そこかい！笑）
まりえ
高校３年生までオペラ歌手目指してクラシックの発声を学んでいたんですが、それ以来大学入ってからというものずーっと自己流の歌いかたでポップスをやってきました。なので久々メンテナンス♪
自由が丘のカリュチャースクールでの集団レッスンなのでお手頃、だけど、先生は凄い人なのです！じゃーん！
画像横になっちゃう。。(´；ω；`)
ダイエットという文字に惹かれたわけじゃないっすよ！笑（5%くらいはあるけどさ..）
帯を見ていただいてもわかるようにsalyuさんのお師匠！私はずっとsalyuさんの歌が好きなんですが、デビューからどんどんどんどん技術的な面で変化が素晴らしくて、どんな方に習っているのか気になっていたのです。だけど安ますみ先生はなかなかネットやTVに露出されないお方らしく、今回やっとこさこうしてカルチャースクールで定期的に教えていらっしゃるという情報をゲットして、予約してみましたっ！
実際お会いすると、まぁお綺麗！本当にスタイルが良くて、年齢もおっしゃっていたんですが見た目は15歳くらいお若い！話す内容もとても分かりやすくハキハキされていて、今後どんなことを教えていただけるのか楽しみだな、という感じです♡
今回は顔合わせと呼吸法を教えていただいた感じですが、2週間に1回のこの講座、どんな感じになっていくのでしょうか。。
そして自由が丘といえばおしゃれ！食べ物！！
と、脳内お花畑になったのですが、安先生がハイヒールを推奨していらっしゃるのでがんばって履いていったら、足が吊りそうなくらい疲れたので、チョコクロだけ買って帰りました！夜ご飯！（の一部w）
写真撮り忘れたので転載（おこられる？）
メゾンカイザーのチョコクロ！珈琲と共に頂きました。
よし、これからもういっちょ呼吸法でウエストシェイプ！（結局そこかい！笑）
まりえ
昨日はありがとうございました☆
無事ライブ終了しました♪
なにか写真とればよかったな、忘れちゃった..
昨日は渋谷gee-geでは珍しく、男性ばかりの出演陣でした☆
紅2点が中前りおんさんとわたし！
みなさんアツいライブを繰り広げられてました。
あいにくのお天気でしたが来てくださった方ありがとうございました。
渋谷gee-geのみなさんもありがとうございました☆
次はなんと無料のライブなんですよね、ライブハウスなのに。
お客様も無料、わたしも無料、ハッピーなイベントなので、お気軽にどうぞ！
10/28(月)＠駒沢ストロベリーフィールドです。
高校以来ボイストレーニング（高校のときは声楽か、）を受けてこなかったのですが、
今日は久しぶりに受けてきたいと思います＠自由が丘（おしゃれタウン）！またレポしまーす♪
まりえ
無事ライブ終了しました♪
なにか写真とればよかったな、忘れちゃった..
昨日は渋谷gee-geでは珍しく、男性ばかりの出演陣でした☆
紅2点が中前りおんさんとわたし！
みなさんアツいライブを繰り広げられてました。
あいにくのお天気でしたが来てくださった方ありがとうございました。
渋谷gee-geのみなさんもありがとうございました☆
次はなんと無料のライブなんですよね、ライブハウスなのに。
お客様も無料、わたしも無料、ハッピーなイベントなので、お気軽にどうぞ！
10/28(月)＠駒沢ストロベリーフィールドです。
高校以来ボイストレーニング（高校のときは声楽か、）を受けてこなかったのですが、
今日は久しぶりに受けてきたいと思います＠自由が丘（おしゃれタウン）！またレポしまーす♪
まりえ