目の疲れはストレスにも原因が？！

いつもご覧いただき、ありがとうございます

今回も目の疲れについて書きたいと思います。

長時間目を酷使することでおこる眼精疲労は

ストレスや精神的疲労も原因のひとつだと

知っていましたか？

もちろん、私は知りませんでした笑

私は経験がないのですが…。

見ていなくても何かをボッーと考えていたり

精神的な疲労を感じていると目がかすんだり

ぼんやりする人もいるようです。

通常は目に入ってきた情報は視神経から脳へ伝わり

脳で映像を変換することで物をみている流れなんです。

ところが脳が感じたストレスが伝達路を通して

目に伝わってしまうことで疲れ目を引き起こすようなんです。

さらにさらに、視神経は後頭部に集まっているので

ストレスによる目の疲れが慢性化すると

頭のこり、首、肩こり、頭痛へと発展することも！

疲れ目には前回紹介した目のまわりをほぐすことだけでなく脳のリラックスやストレス解消、頭のこりをほぐすことも大切です。

頭をほぐすってシャンプーのときに頭皮をぐりぐりするぐらいですよね〜？

自分ではうまくほぐせなーい！

そんな方にはクリームバス(*´∀`)♪がおすすめです！

頭のツボを押しながら頭皮をくまなくほぐすので

お客様もほぐれてくるとウトウトしちゃってます。

眼精疲労がやわらいだりやリフトアップ効果も！

個人的にはウトウト1番心地よいです笑。

ウトウトしたい方ご予約お待ちしております笑。

首肩こり、運動不足を感じている方にはソフトタイ古式がおすすめです

頭からつま先まではもちろん、顔、首肩まわりも

ぼんやりほぐします。

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