患者Nの挑戦④ 断食後

断食後1週間が経ちました。

目的の腫瘤退縮は、見た目ではわかりません。

腸の調子が整ったので、お肌がツルツルです。

腸の調子が良いので、腹の底から元気です。

2.2㎏減りました。

が、

回復食が、大事なので、帰宅後２日は小食にしましたが、ファスティング（酒）で、2㎏戻りました。

玄米の美味しさに気付きました。

自分に合った食生活を考えるようになりました。

朝食　「バナナ＋豆乳＋きな粉＋キビ糖」

近所のスーパーに売っていた唯一の玄米