患者Nの挑戦 ③

断食道場３日目

山の日の出

朝　梅干　生姜　番茶

昼　酵素ドリンク（麦）　番茶

夜　玄米七分粥　ワカメ味噌汁

　　（回復食）

昼ご飯後、

横隅山登山（ハイキング）

→未登頂

患者Nの挑戦②

本日の、朝ごはんは、大根おろし番茶。

（撮り忘れ）

お昼は、酵素ドリンク（梨）と、番茶。

晩ご飯は、酵素ドリンク（りんご）と、番茶。

患者Nの挑戦

私は、甲状腺に腫瘤があります。

良性とはいえ、一年に一回の定期検査は、嫌なものです。

市原先生に相談すると、断食を勧められたので、

今回、断食道場に来ています。

断食道場と古めかしい名称があるとおり、昔からある民間療法です。現代では「ファスティング」といわれ、若い人たちに行われています。

人間の身体は、飢餓状態になった時にスーパーサイア人に変身するそうです。

入所一回目4月７日18時、断食に向けての準備食です。

七分粥って、七割が水分かと思っていたわ。

実際の固形物量は、1割。

片貝 九十九里ウォーキング

去年11月のはまぐりフィーバーのあとです。

二枚貝が、一枚（片方）になって、たくさん散らばっているから

「片貝」

という地名になったそうです。

地域興しに「片貝は、別れの聖地」に、なればいいのに^o^

九十九里ウォーキング

今日の日の出を撮っている時、

K島さんから電話

「早く目が覚めちゃったから、一緒に歩きたい」

津波堤防で落合い、ウォーキングできました。

「時間が空いたから、歩こう」

と、考えてくれるまで、成長してくれて、

🥲