断食道場3日目


山の日の出


朝 梅干 生姜 番茶

昼 酵素ドリンク(麦) 番茶

夜 玄米七分粥 ワカメ味噌汁

  (回復食)

昼ご飯後、

横隅山登山(ハイキング)

→未登頂


本日の、朝ごはんは、大根おろし番茶。

(撮り忘れ)

お昼は、酵素ドリンク(梨)と、番茶。


晩ご飯は、酵素ドリンク(りんご)と、番茶。


私は、甲状腺に腫瘤があります。

良性とはいえ、一年に一回の定期検査は、嫌なものです。

市原先生に相談すると、断食を勧められたので、

今回、断食道場に来ています。


断食道場と古めかしい名称があるとおり、昔からある民間療法です。現代では「ファスティング」といわれ、若い人たちに行われています。


人間の身体は、飢餓状態になった時にスーパーサイア人に変身するそうです。


入所一回目4月7日18時、断食に向けての準備食です。


七分粥って、七割が水分かと思っていたわ。

実際の固形物量は、1割。

去年11月のはまぐりフィーバーのあとです。


二枚貝が、一枚(片方)になって、たくさん散らばっているから

「片貝」

という地名になったそうです。


地域興しに「片貝は、別れの聖地」に、なればいいのに^o^


今日の日の出を撮っている時、

K島さんから電話

「早く目が覚めちゃったから、一緒に歩きたい」

津波堤防で落合い、ウォーキングできました。


「時間が空いたから、歩こう」

と、考えてくれるまで、成長してくれて、

🥲