こんにちは
ママ獣医師の鈴木綾香です
4月になりましたね
元号も決まり、外は桜が満開で気持ちもウキウキしますね🌸
私はお休みのときにお花見するタイミングを逃し、なかなかお花見できてませんが、ラムちゃんのお散歩のときに、桜を見ながらお散歩してます
前は、おっさんが寝てるんか？！て言うくらいガーガー言ってたんだけど
ラムちゃんは、熱持ちタイプでお水も溜まりやすいので、ハトムギやハトムギの生薬である薏苡仁というものの漢方を使ったり、今しっかり『出して』おります
ハトムギは、イボ取りとしても使いますので、熱持ちタイプで脂肪腫やイボが多い子などにも、これからの暑くなっていく時期にはおススメです
でも体を冷やす作用があるので、体が冷えてる子、下痢しやすい子などは、使う時期や量などの加減が必要ですよ
今の時期は、体に溜まっている『気』や『水』などをしっかり巡らせて出していく時期です。
例えば秋冬などに肝や腎を補う枸杞（クコ）などを食べていたりした子もいるかもしれませんが、これからの時期は、『蓄える』『貯める』ということより、溜まっているもののデトックスをしたほうがいい時期でもあります。
例えば枸杞がいいからと一年間、朝晩関係なく使っていくより、それが効きやすい時期や時間帯なども知っておくとまたよりよく効きやすくなるのです
みかんや金柑、ピーマン、セロリなど今の時期は色とりどりのお野菜が出てくると思いますが、まさしく今の時期はこんな感じの色合いのものを取っていくのが薬膳的にはいいのです
ま、私は料理が大の苦手なので、こんなに素敵なお料理を家で作っているわけもなく
、こんなに素敵なお料理を家で作っているわけもなくでもトッピングとしておうちの子に、色合いのいいお野菜をチョイスしていくだけでも、春の薬膳を少し取り入れていっているので、大事な一歩です
漢方を飲んでいる子も、秋冬仕様のものと、今からの時期のものではまた変わってきますし、人が普段飲むお茶も春のお茶は、ジャスミン茶やそば茶など気を巡らすものが入ってきます
私のように夜に勉強しなきゃ！とか何かやらないと！という方は、夜に黒豆茶や枸杞を取っていくといいかもしれません
夜は腎の時間ですからね
私は、少しでも目を補えるように夜は勉強はしながら黒豆茶＋黒枸杞を、朝や昼は菊花茶やジャスミン茶をという風に時間帯によっても分けています
薬膳も深く見ていくと、あげる時間帯なども気にしていくと、よりその食材の効能が引き出されると思いますよ
さて、まだまだ太っているラムちゃん
週1行っている保育園で、私の患者さんでもあるチワワちゃんたちとたくさん遊んで、先生にたくさんいじられてます
黒ラブは、お外で写真撮ると映えますねぇ
完全猫派の私が、最近だいぶ黒ラブ寄りになっております
もちろん猫見ると声変わるくらい好きなのは変わりないけど
暑かったり寒かったり、季節の変動が多いこの季節。
自分やおうちの子のちょっとした変化に合わせてお食事などを変えていけると、体のバランスが取りやすくなりますよ
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