意志力を強くしようと 自分に厳しく行動している
この考え方は 一見 理にかなっているようです が
改める必要があるようです
なぜなら
自己を厳しく批判しながら
意思を貫こうと頑張る日々が続くと いつしか
モチベーションが低下したり
セルフコントロール不能の状態に陥ったりします
本当に 意志力を強化したいと思うならば
自分への思いやりを持ち
自分に優しくすることです
よく言われる ありのままの自分を受け入れる という
ことですね
そうすることにより 意志力だけではなく
やる気も向上し自制心も強化されます