肝・腎機能アップ

年の瀬は　何かと飲む機会が多くなります

しじみ汁は　良いと聞きます

果物で摂るなら　この季節は　柿　です

春菊などの青菜メインの　しゃぶしゃぶ　は

いかがでしょうか

どうしても　もの足りない方は

青菜をたっぷり食べた後に少しだけ　

肉類摂ったらどうでしょうか