以前LGBTの方向けに行っていたヨガクラスですが、セクシュアリティ・年齢の制限なしにて毎週日曜日16:30～1時間半程度、1,000円/回、zoomでのオンラインにて行うことになりました♪
○2020年7月12日(日)16:30～
○2020年7月19日(日)16:30～
○2020年7月26日(日)16:30～
下記、詳細です。
オンラインにて、zoomを使用した、かんたんヨガクラスを行っています。
ポーズを完成させるというよりも、自分の呼吸や内面を意識するリラックスのクラスとなります。呼吸法・浄化法から始まり、座位のポーズ、立位のポーズ、最後はシャヴァ・アーサナ(お休みのポーズ)で休んでいきます。体が固くても自分のできる範囲で行ってもらいますので安心してご参加ください♪ 毎週日曜日に開催予定です。
下記、参加概要・注意点です。
◇zoomでの使用になるので、事前にPCやスマホ、タブレットにアプリのインストールをお願いします。
◇zoom40分で接続が切れた場合、再度URLを送り直します。
◇5～10分前にメールアドレスにURLをお送りするので、そちらからご参加ください。
◇動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマットなどご準備ください。ヨガマットがなければ、バスタオルや敷物で代用をお願いします。
◇録音・録画は禁止とさせていただきます。
◇参加費は1,000円です。お支払い方法はpaypayか銀行振込(手数料がかかるので、4回分まとめてのお振込等可)。詳細はメールにてご案内します。
◇遅刻・キャンセルの場合は開始前にご連絡をお願いします。
◇宗教や、その他団体への勧誘、他人に迷惑をかける行為はお断りさせて頂きます。
メールでのお申込みも大丈夫です。問い合わせについてもメールにお願いします。
eng003hap@docomo.ne.jp
主催者：しも 平成生まれ 男性 全米ヨガアライアンスRYT200、ヨギー・インスティテュートYIC200を所得。