■大阪あべの自分ブランド塾「やる気はあるのに動けない人のためのモチベーションアップ術」ﾚﾎﾟｰﾄ

本日は、大阪市あべので
第16回 VIVI・AN主催
自分ブランド塾「やる気はあるのに動けない人のためのモチベーションアップ術」
を開催しました。

参加者さんからご感想をいただきました。
ありがとうございました。

M.Mさま
「やる気」というと、やりたいこととか、やりたいけどちょっと面倒くさい、とか、色々考えてしまって、結局できないという結果につながりやすかったりしました。今回のセミナーで、やりたいことと、やめたいこととは「対」だと気づかされました。やりたいことが、やらなきゃいけないことになってしまって、プレッシャーになるのから逃れるために、まずやめたいこと、それもごくちっちゃなことを意識してみようと思います。本日もありがとうございました。

林葉子さま
知らないことをたくさん教えていただき、すごく楽しくてとーっても嬉しかったです。またお邪魔したいです。ありがとうございました。

S.Aさま
脳の働きが自分の行動にストップをかけるときがあったのだと、自分に良い判断をしたような気分になりました。スモールステップの習慣化をしてみたいと思います。以前のブランド塾で習ったふせんは続けていましたが、減っていく率が少ないなと思っていましたので、3つずつでやってみます。脳に負けないようにできる習慣が身に着くようにがんばってみます。次回のテーマが楽しみです。毎回、ありがとうございます！！

瀧本信子さま
今回のセミナーのテーマが今の自分にぴったり当てはまると思い、数日前に申し込ませていただきました。目が覚めたような気がしました。気が付いたら、ハードルを高くし過ぎていたこと。毎回、低い目標を続けることが大切なのに焦り過ぎていたことにも気づきました。やめることと、やりたいことをしっかり目標にして、自分が達成していきたい事に繋げたいとひしひしと感じました。

T.Mさま
やる気と行動が伴わないジレンマから参加しました。心理カウンセラー講座など通ったこともありましたが、今日の2時間半で、ストンと頭と心に入ってきました。とても分かりやすくて、楽しかったです。

T.Yさま
私が怠け者だと思っていたのですが、脳が怠け者だったとは驚きでした。やめたい習慣と、やりたい習慣を明確にするために、そして、自分の価値観を明確にするために日記をつけたいと思いました。そして、毎日少しずつでもやれることを決めて、習慣化して行動していきたいと思いました。

Mayaさま
今日のセミナーで学んだ「if then プランニング」を、今の生活の中に取り入れることで、自分にムチをうち、一歩ずつ前進したいと思います。