10月23日に久しぶりにヨガ。
疲れてるとストレス解消ができないという矛盾をのりこえて。
10月から新しいプログラムになったので、また覚えないと。
毎週行ってればすぐに覚えられるんだが。
なんで、家に帰って検索しようと思う。
だが、動作を理解していないと、検索しようがない。
また、ポーズの名前を憶えてないから、検索しようがない。
覚えているのは、できたものが多いのが不思議。
あいかわらずバランスをとるのは苦手である。
この日は、いつもより条件が悪かったので余計に。
前日22日から、台風21号が関東襲撃。恐怖による麻痺は出なかったが、気になって寝られない。疲れて寝てしまえれば、何事もなく過ごせたのだが。
ということで、寝不足がたたっていた。
体力的には問題なく、脳の疲れもそれほどではなかった。
だから気合い入れて行ったのだが、HOTヨガのスタジオは暗い。
そして、心地よい音楽。ふっと気が抜けると、寝そうに。
そんなんなので、ルーチンとなってる太陽礼拝は問題なくできる。
だが、この日は立って脚を前後に開くだけでふらつく。
後ろ足のつま先が正面から45度あるいは90度の方向を向いていたらできるんだが、前後共に正面だとふらついた。
ほんのわずかなことなのに、普段やってない動さに悪条件が重なるとできない。
人の身体というのは分かりやすいものである。
【追記】
23日朝には通り過ぎて晴れているというのに、前日判断で、全日休講。
会議で出校するが、こんな天気のいい日に休講とは違和感ありあり。
朝に直撃していた筑波大は、午前のみ休講。
午後から晴れることは分かっているんだし、冷静な判断だと思う。
2017年10月22日5：00 ウェザーニュース