こんにちは。
フリーアナウンサーの福満景子です。
いつも幸せで生きるために
心がけていることがあります。
それは、いつもご機嫌でいること。
自分を満たす、ご機嫌でいるための
開運スイッチを知っておくことです。
それはささいなことで構わないのですが、
たとえば、休憩時にストレッチをするとか、
好きなスイーツを食べるとか、
美味しい緑茶を急須で淹れていただくとか。
整体やマッサージで癒されるとか、
美容室で髪をキレイにしてもらうとか、
早朝の神社にお参りするとか、
相手が喜ぶ顔を想像してプレゼントを選ぶとか。
読みたかった本をゆっくり読むとか、
見晴らしのいいおしゃれなカフェで過ごすとか。
そして、もし、時間があるなら…
好きな俳優のミュージカルやバレエ、
コンサートに行って楽しむとか。
いちばんのおすすめは、
旅行の計画を立て、早速チケットを取り
旅先で知的好奇心を満たすことをして楽しむとか。
そんな、わくわくをいっぱい用意しておくこと。
それだけでご機嫌でいられます。
ご機嫌でいると、とにかく毎日が楽しくなります。
ニコニコした人や楽しい情報が集まってきます。
人にも優しく、寛容になれます。
あまり執着しなくなります。
愚痴や不満は一切出ません。
その逆で、不機嫌な人は苛立ちや、
つまらないことを引き寄せるので要注意。
今、あなたの人生がつまらない、と思うなら
それは自分自身をご機嫌にできていないからかも。
まずは24時間ともに過ごす、自分のことを
だれよりも大切にしてあげてください。
自分と半径5メートルの人を幸せにするコツは、
常に自分を大切にし、ご機嫌でいることです。
