おはようございます
朝から太陽さんさんと
暑くなりそうな予感
今日のお弁当
ブリ照り焼き
オクラおかか和え
かぼちゃ塩煮
きんぴらごぼう
ほうれん草しらす卵焼き
今日は和なお弁当
厚切りブリは
じっくり焼いて照り照りに
ご飯に合う味付け
卵焼きには
ほうれん草としらすを入れました
今週のお弁当も今日まで
週末です
一昨日のパーソナル
昨日の自主トレで
カラダ中が痛ダルいです
朝…
掃除してても
カラダがダルくて辛い
最近めっきり
カラダが衰えた気がして
危機感覚えます
ギアあげて頑張らないと
ブリ照り焼き
オクラおかか和え
かぼちゃ塩煮
きんぴらごぼう
ほうれん草しらす卵焼き
今日は和なお弁当
厚切りブリは
じっくり焼いて照り照りに
ご飯に合う味付け
卵焼きには
ほうれん草としらすを入れました
今週のお弁当も今日まで
週末です
一昨日のパーソナル
昨日の自主トレで
カラダ中が痛ダルいです
朝…
掃除してても
カラダがダルくて辛い
最近めっきり
カラダが衰えた気がして
危機感覚えます
ギアあげて頑張らないと