お弁当記録2024.5.23 | アラフォーシングルママ人生いっぱいチャレンジしたい!
おはようございます
今朝は薄曇り
昨夜パーソナル
![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
ここ最近
明らかに体力の低下が感じられる
まぁ、やってないから
仕方ないけど
カラダがついてかない
![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
気持ちもついてかない
どうしたもんか…
とりあえず今日のお弁当
今日から高校生と通常通り
お弁当2つです
豚の塩生姜焼き
卵焼き
ほうれん草胡麻和え
大根と人参のきんぴら
炒めブロッコリー
or
炒めスナップエンドウ
生姜焼きは塩麹で味付け
ブラックペッパーもきかせて
ピリ辛に仕上げました
きんぴらは大根の皮
歯応えあって美味しいです
ブロッコリーとスナップエンドウは
蒸し焼きにして
玉ねぎドレッシング絡めてます
今日も頑張って過ごそう
癒しの豆
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212853263893%22&blogger_ameba_id=%22fukumasu23%22)
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