お弁当記録2024.2.1

おはようございます

昨日からの雨はやんでますが
まだまだ曇り空
どんよりしています
こんな日は寒く感じる
やる気も起こらない泣くうさぎ

今日は朝ジョグおやすみ

そう決めて寝たけど
やっぱり目が覚めてしまい
2:30さすがにもう一度寝ました
4:00悩んだけど…
いつもなら起きるけど
無理矢理ベッドへ無気力
寝れず…
起きて洗濯などなどゴソゴソ

今日もジム活頑張ってこよ

昨夜のパーソナルダンベル
胸DAY
ベンチプレスから
フラットとインクライン
ケーブルやって筋肉
締めは恒例のスクワット


冬野菜のキーマカレー

目玉焼き

スナップエンドウ炒め


カレーって何でも合うから

ついつい半端野菜で作ってしまう

今日も大根とか白菜の半端なの

ブロッコリーの芯とか

人参の余ったやつとか

鶏挽き肉とよ〜く炒めて

カレー粉とソースで味付け

スパイス効いた少し甘さもある

キーマカレーの完成OK

目玉焼きのせたら

野菜嫌いでも食べられそうな

もりもりメニュー


今日も頑張ろうかな…


2月になりました

まだまだメンタル低迷中

なかなかパッとしませんが

それでも子供たちのため

頑張って元気に活動中

母は強し筋肉


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