ご訪問頂きありがとうございます。
足をほぐし心と身体の笑顔をお手伝いする
ゾーンセラピスト 菅原知美 です。
いつもありがとうございます😊
10月も半ばになり肌寒さを感じるようになりました。首、手首、足首冷やさないように気をつけてくださいね😊
肩凝りが、酷いときの心の状態はその時に寄って違いますが…
たくさんのことを背負子んでいませんか?
私がやらなけちゃ、こうしなくちゃ、私一人で頑張らなくちゃ、「なんでもわたしがぁ~」って
いつの間にか背負って苦しくなってませんか?
子育てもそうですし、お仕事も、ついつい真面目で頑張ってしまう
だってちょっと無理しちゃえばできるから
でも、もしも苦しいって思う時は、無理をしないで「できないよ」って助けてもらっても良いと思いますよ😊
頑張りやさんは、できていることよりも
できない事に目を向けてしまいます。
それでは、責めてばかりになっちゃいますよ
そんなときは
『今、できる事が自分のパーフェクト』
です😊
できてること増えていきますよ~👍
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