あと17.7kg

おはようございます

ご訪問いただき、ありがとうございます。

目標は標準体重です。

2019.1.27 スタート

↓

24日目 1.9kg 減

よい情報を得ても

MCTオイルは職場…

休日中は飲めずにいました

飲みはじめの当初は自宅でブレンダーを使い撹拌していましたが… 最近は撹拌しなくても… まっ いっかっ？会社でオイルを加えて飲めばいいかと… 確か駄目なんだよね？とオリジナルから抜け出せずにいました…

そのことに加えて… もともとコーヒーの味がにがてで… ココアでもオッケー？と別物化になりつつあった… 半信半疑状態の なんちゃってMCTオイルコーヒー

飲み物はコーヒーではなくても大丈夫との情報を得てからは…飲みたくて…飲みたくて(笑)おとといはオイルを職場から引き上げてまいりましたそして夜ホットココアと撹拌して試飲してみましたきちんと撹拌してから飲むオイルココアは初体験でしたが…味は… 気絶するほど美味しかったっココア＜オイルココアでした

昨夜も今朝も冷蔵庫の中で放置されていたｸﾞﾗｽﾌｪｯﾄﾞバターを加えて とてもリッチな美味しいココアに仕上がりました～

ちょっと前まで にがてなアブラ入りコーヒーをウッとなりながら… 無理して飲んでいたころが… 嘘のよう …

教えていただいたことホント感謝していますおかげさまで翌朝のたのしみが増えました

甘いココアをやめてピュアココアを使用… バターのコクが加わり甘くなくてもいけました

Thank You

Thank You

そして

(土)(日)(月)

おとといで、

三日間限定のリセットは終了…。

きのうから気分が沈んでいます

堀ちえみ(あえての呼び捨てスミマセン)かわいくて大好きでした

高校生のころ大好き過ぎて東武ZOOのイベントに友だちとはるばる行きました

想像どおり かわいかったなぁー

夫も堀ちえみファンでした

帰宅のおそかった夫は

深夜のテレビニュースで知りました

報道されていた堀ちえみちゃんのニュースに釘付けでして…「4か」と。

善くなって元気な姿を見せていただきたいです