自己理解は、字のその通りで、自分の価値観や興味関心、強み等を知ることです。
しかし、これが
「なかなか自分の興味関心や価値観や強みが見えてこない」
という方も多いかと思います。
自己理解とは、自分の生きる源泉を知ることです。
自分自身の生きる、働く源を理解することです。
特に自分自身の興味関心、価値観、強みにおいての理解をすることで
自分の源泉を理解します。
例えば、自分は、
・人と密接にかかわりたいのか
・作業が好きなのか
・チームで何かをするのが好きなのか
・人の気持ちを汲み取るのが得意なのか
といったように、どこに自分のエネルギーが向いているかを知ります。
でも、興味関心、価値観、強みは、その後の経験や環境などで変化する
こともあります。
なので、定期的に振り返る時間を作ることで、常に最高の自己理解でき
ている状態を維持できます。
自己理解をする意味、意義は、適切な働き方、生き方を選べることが
大きな意義です。
自分の興味関心、価値観、強みを知っておくことで、自分が幸せや
やりがいを持てて、かつ、強みを発揮できるため、満足いくキャリア選択
をしていくことができます。
逆に自己理解ができていないでキャリア選択をすると、例えば、就活時に、
企業とのミスマッチングや納得度なく生きていくことになってしまうこと
もあります。
なので、自己理解は生きる上で必要不可欠なことです。
ぜひ過去の振り返りを行い、興味関心、価値観、強みの観点で、自分を
見つめ直すことで、あなたの自己理解を深めていってみてください。
あなたのキャリアがより良いものになりますように。