現在、転職社会と言われるほど、離職者が多い。
コロナの影響もあるが、人間関係からのストレス要因が大きく占めている。
私達はひとりでは生きられない。
助けられたり、助けたりしながら生きている。
ただ側にいるだけで、気持ちが和らいだり、力がわいてきたり、目に見えない
心理面な面での助け合い、支え合いを日常的に体験することもある。
逆に人間関係がぎくしゃくすると・・・
不安になったり、落ち込んだりして精神的に不安定になっていく。
人間関係は気持ちに大きく影響するということです。
相談者（男性 ４０代）
周囲の人とうまくいかず退職を繰り返している。
これまで
「相手の話をしっかり聴き、理解しょうと努めてきた」
しかし
「コミュニケーション力がないからうまくいかなかった」
「価値観を押しつけられ、ストレスが溜まり毎日辛かった」とのこと
そもそも
価値観はひとりひとり違う。
違うことを前提にコミュニケーションを取ろうと心掛け、
相手の価値観を尊重することが大切。
自分自身のストレスを軽減することや、自分の考えたことがないような
考え方を見つける機会にもなる。
人と人とのやり取りにおいて、
「相手のことを理解する」ことと
「自分のことも相手に理解してもらうこと」が大切ですね。