夏日のように暑い日も増えて来ましたね。
今回は、これから暑くなる夏に多い脳梗塞のお話です。
こんな症状ありませんか？
もしくは、
こんな症状がある方は周りにいませんか？
- 片方の手足や顔半分にマヒ・しびれが起こる
- ロレツが回らない、言葉が出ない、他人の言うことが理解できない
- 力はあるのに、立てない、歩けない、フラフラする
- 片目が見えない、物が二重に見える、視野の半分が欠ける
夏に多発!!脳梗塞に要注意!!!
脳梗塞は冬に多いというイメージがありますが、
国立循環器病センターの調査で、
６～８月の夏にも多く発症することが明らかになりました。
①脳梗塞とは
脳梗塞とは、脳の血管がつまり、
栄養が届かず脳細胞が死んでしまう病気です。
脳梗塞は処置が遅れれば命を落とします。
一命を取りとめても、
重度の後遺症を残す人が多く、
寝たきりなど重度要介護の原因の第１位、
認知症の原因の第２位は、
脳梗塞がきっかけといわれています。
②なぜ夏に多い？<要因、起きやすい時間>
夏は汗をたくさんかくため、
血管が詰まりやすくなります。
寝ている間も多く汗をかくため
脳梗塞は寝ている間に多く起きています。
次いで血圧が上昇する、
起床後２時間以内も多くなっています。
③脳梗塞(を含む脳卒中全般)の後遺症、再発
脳卒中の後遺症は、
日常生活に支障をきたすものがほとんどです。
●後遺症 ～麻痺(運動・感覚)～
損傷した脳とは反対側の
体の半分が動かせなくなり、
特に手指の細かい動きや
足首が動かなくなることが多いです。
また、喉に麻痺が起きると、
飲み込みがしにくくなる嚥下障害が生じ、
誤嚥性肺炎にもつながります。
他にも、しびれや痛み、
感覚異常などの症状があります。
●脳梗塞は再発しやすい
発症してから半年～１年以内に、
２０人に１人が再発しています。
予防法
① 水分補給
- 夜寝る前
- 朝起きてすぐ
- 外出前に
水分を補給しておきましょう。
また一度にではなく、
こまめにちびちび補給することが大切です。
② 自宅でできる運動
姿勢を正して立ち、
手足をぶらぶらさせるようにして足踏みします。
これを１～２分程度続けて、朝晩行います。
脳梗塞チェック
ご自宅でも出来る、脳梗塞のチェック方法！
①
真っ直ぐ立って、両腕を前方に水平に上げ、
手の平を上にし目を閉じます。
ここで１０秒数えて、目を開けます。
もし左右の手の高さがずれていたら危険です。
②
足元に目印を付けて立ち、目を閉じます。
そして５０歩ほど、その場で大きく足踏みします。
そして目を開け、目印をつけた場所から
７５センチ以上離れていたり、
足の角度が４５度以上回転していたら危険です。
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