身体は嘘をつかない！want toの威力

Hi there

This is Eiko!!

「使える英語」と「自信」を身につけて

世界をChoice出来るあなたをサポートする

英語コーチの福田えいこです。

いつも読んでくださりありがとうございます

さて、前回の

心の学びを始めたきっかけ、の続き。

『私は大丈夫！問題ない！と思い込んでいた話』 Hi thereThis is Eiko!! 「使える英語」と「自信」を身につけて世界をChoice出来るあなたをサポートする英語コーチの福田えいこです。…

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去年からの半年間

ベーシックコースで

心や身体、脳について学び

日々の思考のクセも

少しずつ変化してきている中

迎えた

アドバンスコースの初日。

ベーシックよりもさらに深く
・脳の仕組みや
・心と身体のこと
・潜在意識について
など

１日で吸収するには
濃すぎる内容を学んだ。

中でも
私が一番印象に残ったことは

Want to と
Have to の違い。

これは教育学でも言われていること。

例えば、
子どもに勉強をしてもらいたいと思った時

子どもにHave toなど
義務感を押し付けることは
逆効果になるというのは
みんなわかってると思います。

宿題をやらずに
先延ばしにしている子も

２〜３歳の時は
アリの行列を何時間でも観察してたり

ブロックで永遠に
理想の街を作ってたり。

それは決して
Have toでやらされていたのではなく

Want to で
やりたくて勝手にやっていたことですよね。

その純粋な
・楽しさ
・やりたい気持ち
をうまく引き出して
勉強をするきっかけを作れる家庭は

子どもが自ら学び
勉強が好きに育つと言われています。

これは大人にも言えることで

私も英語コーチングをする中でも
Have toをいかにWant toに繋げるか

を大切にしてます。

Want toをするための
目の前のHave toなんだと
捉え方を変える工夫をしたり。

そうすることで

同じタスクに取り組むのでも
習熟度とか定着率が
グッと変化する例は
たくさん見てきました。

でも、改めて驚いたのは
コアエッセンスの講座内で行われた

身体的な実験のこと。

私は途中で早退しなければならず
Zoom越しで
その実験を見ていたのですが

Want toの
心からワクワクしてやりたいこと
を思い浮かべる時と

Have toの
やらなきゃいけないけど
気が重いことを
思い浮かべる時の

身体の力の入り具合が
全く違っていて。

最初は
ちょっと疑り深い私なのでw

うーん？でもこれって
被験者が忖度して
力加減変えてるんじゃないの？？

なんて気持ちも持ちながら見ていた（苦笑）

けれど

被験者ご本人も
どれが本当のwant to か
どれが自分の心が喜ぶものか
頭で考えてもよくわからない

という状態で

じゃあ、身体に聞いてみよう！
と、やった実験で

ご本人も驚くほど
身体の力の入り具合が変わって！！！

身体は素直に反応する
ってこのことなんだ！！

と感動した。

頭は、過去の記憶や
周りの目に引っ張られて

自分の本当のwant toが
わからなかったりするけど

身体はこんなにも正直なんだなと。

Have toになった途端
身体の力がうまく入らない様子を見て

こりゃ何事も
Have toでこなしてたら
本気出せるわけないなと感じた。

さらには、
Want to と
Have toでは

生産効率が
756倍も違う

と数字としても
実験結果が出ているということ！！！

大人になるとhave toが多くなってしまうのは
社会人として仕方ないことだとは思います。

でも、そのhave toを
いかにwant toにつなげるか

それがこれだけ重要なポイントなんだと
改めて痛感する時間でした。