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英語コーチの福田えいこです。
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『英語コンプレックスから英語コーチになるまで』
先日、
食のプロの友人に会ったのですが
彼女は
０歳児のベビちゃんを育てながら
産後１週間で仕事復帰して
毎週講座を開講しているし
最近では専門学校でも授業をし
毎日、ブログなど発信もしていて。
そしてもちろん
毎日しっかり自炊していて
夜は家族タイムを過ごしているとのこと。
「どうしたらそんなに色々できるの？？」と聞くと
「集中力がすごくあるかも」とのこと。
（詳しくはこの記事へ『いつもエネルギッシュでいるには？』）
この集中力問題。
英語学習に関しても
「集中力がなかなか続かない・・」
と相談を受けることがあるので
今日は『集中力を高めるには？』
について書いていきますね！！
まず、学習を始める前に
「この学習で何を得たいか」
自問自答することをオススメします。
その学習を終えた後の
理想の状態を思い描くのも良いですね。
「日常会話で使えるフレーズを身に付ける」
「文法のこの部分をクリアにする」
「この文章をスムーズに言えるようにする」
「プレゼンがスムーズにできるようにする」
「この動画の内容を理解して楽しむ」
などなど、何でもいいんです。
あとは
ちょっとゲーム性を持たせること。
「このテキストを何ページまで１時間でやる！」
など時間制限でも良いし
「この単語の中で、あとでチェックした時に
５つは覚えている状態にする」
「この英語の記事で見つけた表現を
３つ使って自分で英作してみる」
など、数量でも良いと思います。
この時に、
ちょっと無理めな目標設定をすると
「おーっし！やるぞー！」と燃えて
スイッチが入りやすいです。
せっかく同じ時間
勉強したり机に向かっていても
ダラダラと注意散漫になっていると
思うような成果が得られず
時間もムダにしてしまうので
「絶対この時間でこれを得るぞ！」
という目標設定をして取り組むと
身の入り方が変わるはずです。
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