6/1㈯
体重 50.9
BMI 19.9
体脂肪率 24.2
昨日のメニュー
朝 納豆ご飯、いちごヨーグルト
昼 白米、豚こま肉の甘辛炒め、ミニトマト、もやしサラダ胡麻ドレッシングかけ、きゅうりの塩もみ、ホワイトチョコ1つ、ロールクッキー1つ
夜 白米、鶏むね肉のソテーねぎにんにくダレ、豆腐とえのきと小松菜の味噌汁、抹茶アイス
この時以来記録してないから、10日ほど経ってます。
一応まだダイエット中です💦
今回のダイエットは、いつ死んじゃうかわからないからあまり我慢しないようにする方が優先しているので、4ヶ月目に入っちゃいました😅
↑
昨日もこんなん食べてます😋
↑
美味しそうな形でしょ笑
次女に買ってもらいました。
何故買ってもらう事になったかは、また今度。
