本日のおこんだて
青森 ヒラメお刺身
カキオイル漬け
スルメイカ塩麹焼き
お試しくださいませませ！
昨日、ファイテンショップでIPコーナーの無料体験を受けてきたのですが、その時に知らなかった事がまた沢山。
身体に必要な水分は水でしか補えないと言う話。
お酒、ジュースなどはもちろん別物ですが
お茶も身体に潤いを齎す水分では無いとの事。
お茶は、お酒同様 水分、塩分を摂取した量の３倍放出させてしまうんだとか…
ついつい手軽にペットボトルのお茶を飲む機会が多いけど、やっぱり水分補給は水にしてください！との事。
疲れ、シワ、シミはてき面に違いがでますよと言われました……
そう言われて考えると、水を良く飲む友達は皆んな元気！もう少し水を飲まなくちゃいけないかな（苦笑）
でも、マミーやビックル、イチゴ牛乳がすきなんだよー(T ^ T)
難問じゃーーーーーーっ
そうそう、
只今、立川グランディオのクロックス1,000円引きやってまーす！
