私はもともと冷え性なのですが、
最近は、すごく汗っかきで、
気づいたら半袖になりたい！(というか、なってる)
ほど、
ダラダラと汗をかいていました。
身体が熱を持ってるのは、
赤ちゃんを守るための
自然の摂理なのかなぁ？
身体ってすごーい！
と思っていたのですが、
ここ最近のお腹の張りや、
ムクミやすさは、
調べたら、どうやら「冷え」が原因のよう。
汗っかきなのに、冷え？
と矛盾してるようですが、
実は、暑いのは、胸の周りだけ(乳腺の影響)で、
その他の部分(特にお腹から下)は
冷え性持ちのひとは改善されてないみたい！
ひょえー！
早い段階で気づいて良かったー！！
真夏の少年のように、
半袖短パン裸足でこれからの季節過ごすところでした!!
胸から上は涼しげでも
お腹以下はしっかり温めないと、
夏でも冷えっぱなしのようなのです。
確かに、汗はかいていても、
足を触るとすごく冷たかったΣ(ﾟдﾟ;)
危ない、危ない。
ということで、
夜寝る時は、冷え取り靴下を履き、
(絹、綿、絹、綿の4枚がさね)
昼は冷え取り靴下は私にハードルが高いので、
靴下屋さんの、絹の5本指ソックスを
いつもの靴下の下や、
タイツやストッキングの下に履くことに。
なんとなく、見た目も暖色系を揃え、
あったまーれ、あったまーれ、
と、念じます。
他にも、ドライヤーで、内くるぶしの少し上のツボと、
足の小指のツボを温める方法もあるみたい。
(これは逆子にも効くそう)
昨日から梅雨入りして、
ジメジメ辛いけど、
辛抱して、いっぱい身体を温めて、
夏を迎えたいと思います。
アイスも我慢だ！
えーん(ﾉ_-｡)
夏の妊婦さん、
一緒に頑張りましょう！！！
でわーん☆
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