ダイエットアドバイザーのごとうです
近所のもみじまつり。
あなたは何がすきですか。
私はタコ焼きが好きです。
ここ2週間、ずっと勉強していました
仕事や用事の合間を縫って
スタバに行ったりスタバに行ったり
本日のコーヒーとカフェミストは
当日2杯目半額以下でおかわりできるので
朝晩スタバへいくときはカフェミスト。
そうでもないならカフェアメリカーノ
1日フリーの時は10時間くらいやってました。
夜11時までスタバやってるから
その辺までやってましたが
夜は勉強する人で激混みでした。
家じゃ集中できないから
スタバに課金して集中します。
家でやるときは夜は晩酌しながらやってました。
（酒飲んでもできるなら、
100％できる理論）
（お前はスタバ行け）
ただの趣味の勉強なんですが
リミット（試験）があるので
かなり追い込まれてました。
何故なら、この試験を受ける為に
1万円課金しているから
です。（問題集と動画配信）（格安）
1万円課金してその期限が切れるのが今月。
そう。
私は夏休みの宿題は31日にやるタイプの人間です。
中身なんか先生みないから、
クソ適当に記入して提出していました。
そしてケチなので
課金した分元を取ろうという意欲が強く
その性質を利用して
ただただ元を取るためだけに
いやいや行動しています。
だから課金したのはいいが期限切れる
月になるまで動かなかった。
そんなもんだから
試験2週間前になってやっと尻に火が付き
自分が理想とする7割ほど
一気に勉強して、
10割達成できる時間の余裕があったのに
2日前からはもう挫折していやになって
酒飲みながら勉強して（スタバいけって）
酒飲んで暴食して寝ました。
ラスト1日朝からずっと勉強し続ける
勉強中も食事はぶれることはありません。
最近ダイエットをしているのもあって
普段よりも確実に食事が
レベルアップしていました。
スタバへ行って
夕ご飯を石窯うんたらサンドとかに
してたけど、家での食事は
花丸です。
なので変な食欲とか
無駄な食欲が湧かないし
酒飲んでも泥酔するほど
飲みませんし飲んでも泥酔しません。
（普段の食べ方がいいから）
なのに試験1日前の昼飯後
心の底から湧きあがるように
ショートケーキが、食べたい！！
あああああああ
ショートケーキ食べたいいいいいいい！！
食後1時間後謎のように湧きあがる衝動。
しかもショートケーキて。
わたしショートケーキ苦手な部類に入るんですが。
（ケーキはチョコがすき）
私の身体の細胞全てがさけんでいる。
甘い、小麦粉と、乳をください
と。
このとき、私は無自覚にも
自分に相当なストレスを
与えていることに気づきました。
その試験が、またアレなんですよ。
勉強してたらそこそこできるっていう
たぐいのものでなくて。
スピード勝負なんですよ。
あせるんですよ。
ひいひいはあはあするんですよ。
そんで私はぽんこつなので
焦ると必ずまちがうんですよ。
ケアレスミス多発状態。
私は今まで勉強もテストも大好きだったけど
テスト中時間に追われたことは
ありませんでした。
常に最後余裕があり
余裕の見直しができました。
昔のセンター試験も
大学入試も
大人になってからとった資格も
時間に追われたことなんかない。
時間に追われるって、くそストレス。
登山で帰りのバスやロープウェーに
間に合わせるような
時間に余裕のない行程が大嫌いだが
私はこういうのがほんとストレスなんだなと
しみじみ思いました。
（あくせくした人と行動するのも嫌）
そして受かりたいけど
落ちるかもしれないという
（1万円課金したのに！
2週間頑張ったのに！）
プレッシャーで
ストレスがぶちあがり
ショートケーキ欲が爆発しました。
（試験時間がもう少し長かったら
私こんなストレスかかってない）
なぜショートケーキなのか
それは麻薬の総合庁舎だからです。
（※言葉に語弊しかありません）
まず小麦粉は、モルヒネやアヘンと同じ
効果があると言われています。
食べると、イッちゃえるわけです。
そして食べるとイッちゃえるものは
小麦粉の他に
乳製品、砂糖、チョコ、アルコール
があります。
このなかでチョコはカフェインを
含んでいるので
元気を出したい、活力をみなぎらせたいとき
とりがちですが
癒されたい、
ママのあじにつつまれたい
（ミルキー的な）
落ち着きたい
場合、小麦粉、砂糖、生クリームが
コンボしたケーキや
アイスなどを求めがちです。
そう、私は勉強ストレスで
ママのあじ
（麻薬入り）
を渇望しました。
そして私はどうしたかというと
ショートケーキ買いに走りたかったけど
田舎すぎてケーキ屋遠いので
勉強を放棄しました。
（えええ）
これは正解か不正解か
私的には通常数カ月かけてやる
勉強を2週間詰め込みまくって
のるかそるか、
受かるのか受からんのか
ギリギリを攻めてることは
楽しいと思ってます。
どちらにせよ勉強になるからです。
でもやってくうちに
受かりたい欲が強くなりすぎて
楽しい反面精神的にはストレスに
なりはじめました。
こうなると私にとってこれは不正解になります。
何故ならメンタルに強いストレスをかけてまでやることなんて何もないと思っているからです。
これは人それぞれ意見があると思うので
私の場合はこういう感じです。
ストレスは生きていくうえで
大事なものですが
強すぎるストレスはいりません。
なぜならストレスがかかると食事が崩壊するから
試験前のその日の夜は
酒飲みながら勉強し
あきらめ、
暴食してふて寝しました。
ショートケーキが食べられず
酒でごまかしました。
そうなると
ダイエットなんて一ミリも
できんわけです。
こういうストレスが毎日続いてたら
ダイエットどころじゃないです。
ダイエットどころじゃないと
食べ物食べ方が崩壊します。
そういうのを何年も何年も
やったあげく
将来は確実に病気になります。
今や病気がないお年寄りなんて
いないってくらい
普通に無自覚に食べてたら
病気になります。
たとえば今お給料をもらうために
歯を食いしばって耐えて
ストレスまみれで頑張っても
自分達が自由に暮らせる年になったら
ただの病人です。
私にとってそれは
不正解なんです。
しかも痩せないし、太る。
今現在の太るという代償と
将来健康体でいられないかもしれない
というリスクと
1万円課金した試験とを
天秤にかけた場合
私は試験を捨ててでも
今の状態の私の身体を守りたいし
将来のリスクも軽減したいです。
（だってダメだったらまた
受ければいいじゃない。
今度は余裕をもって
スピード解答する
練習もしていけばいじゃない）
ってことで、試験を捨ててふて寝しました。
結局人は多かれ少なかれストレスを受け合法ドラッグに魅了されてしまう
和菓子依存が少ないのって
多分砂糖くらいしか麻薬成分がないので
そうなんだと思います。
私が知ってる限り
みんなストレスがあらぶると
小麦粉
アイス
チョコレート
に突っ走ります。
特に小麦粉の人気は絶大です。
小麦粉はモルヒネやアヘンと
同じと言われてるだけあって
食べないと禁断症状が出る方
本能で食べてしまう方
かなりいて
すごく効き目が強いと感じます。
大人気の合法麻薬です。
そしてストレスを受けては合法麻薬を摂取し
立派な依存症になっていきます。
そしてストレスを合法麻薬で
解消し、いつしかストレスそんな
なくても、麻薬成分を求めるようになります。
私は今回ショートケーキでストレス
解消しようと思いましたが
ストレスの元を断つことで
回避しようとしました。
（できんかったが）
こういうストレス解消を
いつもやってる限り
抜け出せません。
抜け出せなかったら
ダイエットなんて
無理ゲーです。
なんだか記事が長くなってしまいました
よってここで切ります。
とにかく、
ストレスものっそい溜めて
ストレスマックスからの
合法麻薬キメてたら
痩せるなんて無理ゲーなんよ
まずはそこを自覚してください。
依存の最初は
マイナスからのプラスです。
どん底からのヤクキメが
その後の人生をおかしくします。
そもそも食べるだけでストレス解消
できてたら、おかしくない？
モテません→小麦粉！
怒られました→小麦粉！
自信ありません→小麦粉！
人に嫌われます→小麦粉！
仕事しんどい→小麦粉！
旦那腹立つ→小麦粉！
時間がない→小麦粉！
こんなんじゃ、いつまで経っても
成長できんとおもいませんか？
いつまでたっても
白い粉のお世話になるしかないです。
白い粉に踊らされて
一時的な快楽だけで得て
のこりはモヤモヤしたまま
終わりたいですか？
よーく、考えてください。
そしてまずは
どうしたいか？
どうなりたいか？
自分に問うてください。
もうダイエットに振り回されたくない人へ！
ダイエット卒業して、なりたい自分を生きよう
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