夜中の頻尿と口の渇き

3日前から就寝中に1時間おきに尿意で目覚める。

22時〜7時の間に6回トイレへ行った。

一回の量も多い。

毎回目覚めると口の中はカラッカラに渇いているので少し水分補給するけど、次に目覚めた時はまたカラカラ。

起床時は脱水状態でフラフラ、怠くて朦朧とする。

これまで夜中のトイレは一回程度、全く起きない日もあったのに。

血液検査では、腎臓機能に問題はなかったからこれも更年期症状なんだろうな。

ここ数年、心にずっと雲がかかってる感じ。

若い頃は強いPMSが来ても、終われば気持ちがスッキリしたのに。