急性腰痛のメンテナンス最終日。。。
現在の状況は高重量は不安で出来ないものの、体幹トレやベンチプレス１００㌔は出来ました。。。
仕事を終え急いで玉造へ…
かなり状態よくなってきましたねっと…
本日は右足親指から上肢への力の繋がりを良くしてもらいました。。。
大上先生はわかりやすく説明してくれて非常に理解しやすいです。。。
実際左肩の安定をしっかり感じれました。。。
立位でも調整してもらいます。。。
この名前がない治療院で名前もない治療。。。
不思議だけど効果がある。。。
今後はパフォーマンスアップの為に通うつもりです。。。
そして相方も連れてく予定でっす。。。
明日からがっつりトレーニングしよう。。。
マル秘トレーニング法教えてもらったので実践してみよう(*^_^*)