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やましたひでこ公認 島根松江断捨離会
断捨離®️チーフトレーナー 田中富士美です。
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宍道湖の夕日スポットにたくさんの人がいて
そして、宍道湖の夕日がとても綺麗だったと
娘がそう言って帰宅してきました。
宍道湖の夕日の残像が我が家の空からも見れました。
夕日がきれいな季節がやってきました。
断捨離®に出逢ってから、空をよく見上げるようになりました。
刻一刻と変わっていく空模様を見ていると、心が穏やかに
なっていくのがわかります。
大きな何かに包まれているような。
子供の頃から、夜空を見て、星の輝きが不思議でしかたなく
そして、とても興味を持っていたことを思い出しました。
広い宇宙を思うと、自分の悩みがちっぱけなものに思えたものです。
でも大人になるにつれて、目の前のことに追われてしまい、
空を見上げることも少なくなっていたように思います。
断捨離®に出逢い、呼吸が浅かったことに気づき
心の中にある“詰め込みすぎ”にも気づくようになりました。
頭で考えて気持ちがついていっていないなと。
空を見上げる時間も、忘れていたと。
ほんの少し立ち止まって、
空を見上げてみると、
呼吸がゆっくりと深くなっていくのを感じます。
忙しさの中で、
知らず知らずのうちに詰め込んでいたものも、
少しずつ緩んでいくような気がします。
もし今、
少し心がいっぱいになっていると感じたら、
ほんの少しでいいので、
空を見上げる時間をつくってみませんか(^▽^)/
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