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島根松江断捨離会
やましたひでこ公認 断捨離®️チーフトレーナー 田中富士美です。
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（地元佐太神社共に一枚）
今朝の目覚めは、4時44分。
””ときにはがんばっている自分を認めたり、さらなるスキルアップを目指したりして、
自己肯定感を高く持てるといいですね。
不安や不満はひとりで抱え込まず、周りを頼って解消できるとベスト。
周囲の人とのコミュニケーションが今後の人生において大きな助けになるはずです。””
（インターネットより抜粋）
なるほどなるほど。
時々、このようなものを見て、楽しんでいます。
勇気をもらえるような言葉に出会うことがあります。
今朝、早起きしたのは、
断捨離トレーナー、チームミーテイングのうちあわせのため。
起きがけの空。
西に満月がありました。
まだ、暗い空。
空には、まだ星が輝いていました。
空気は、静かで、清らか。
少し肌寒い。深呼吸を２回。
新鮮な空気を取り入れて活動開始です。
5時30分からジャスト30分間。
呼吸が合うというのは気持ちがいいですね。
夫を送り出すのにも、間に合って、お弁当を作って
いってらっしゃい。
朝日があがってきて、空が明るくなりました。
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〜七つのチャクラ〜 第３弾！！ １０月よりスタートしました。
身体の部分に象徴される心の状態。
自分のどこが気になるのか。
チャクラとの関係。
朝の40分、ゆっくりと自分のこと考える時間に。
ただいま、第２チャクラのところに入りました。
鎌田記規子 断捨離®️チーフトレーナー と開催中。
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やましたひでこと断捨離®️トレーナー。
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