ずいぶんと涼しくなってきた。
賑やかだった庭に咲くのはバラだけ。
訪問いただき、ありがとうございます。
島根松江断捨離会 断捨離®️トレーナー 田中富士美です。
先月参加した＜断捨離トレーナー研修＞から取り入れた健康法。
ひでこさん
トレーナー同期の宮本美智代 断捨離トレーナーが実践している健康法。
これはやってみる価値あるなと思いはじめています。
寝る時になにもつけないで寝るのですよ。
『夏はいいのよ〜冬耐えられるかがポイントね』
さすが！！極めている人の言葉は深いわ。
んん？
ここのところ、ずいぶんと涼しくなってきたので。
『さっ寒い・・・・・
』
これだな。
寒いのちょっと苦手なんだけど〜〜。
窮屈なスタイルを断捨離して、心地よさを味わいはじめたので
ひょっとしたらこれで冷え性（だと思っている自分）を克服出来るかも。
と期待をしているところです。
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