こんにちは。
””出雲発 ご縁をつなぐ”” 断捨離
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
田中富士美です。
＜＜空＞＞
＜＜地＞＞
上から大きく見て
地に足をつけて
進んでいこう。
ふと こんな ことを 思いました。
昨日の夕方 足が パンパンで 重く 不快でした。
（身体が 疲れている。）
そう 感じました。
以前なら それを 感じること 感じていても 大丈夫 って
ことを こなしていました。
（無意識に）
父が 倒れた時 『無理していたのかな』 って 思いました。
我慢 をしていた と。
どこかで 症状は でていたんじゃないかって。
我慢する事の 無意味さを 強く感じたのです。
（自分が我慢すればいい 自分が我慢すればことはおさまる）
そうやって 自分の気持ちを 自分でなかったことにする。
そんな ことないですか？
疲れを感じたら 休むこと。
（不快を感じたら 不快を取り除く）
断捨離で 学びました。
そのためには 疲れた と 感じる自分であること。
肩が パンパンな人
腰が 痛い人
に 限って
『大丈夫！！ 疲れていません』
『みんなもっと頑張っている』
『肩凝ってないです』
と 言います。
（以前の経験から）
（私がそうでした）
気づいていないんですね。
我慢する を やめる。
気づいたら そこから 勇気の一歩を。
『肩凝ってます』
『疲れています』
『頑張ってます』
って その時の 身体の声を聞いて。
そうしたら 次の 行動が見えてくるね。
９月から
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