瞑想状態になる？？？

こんにちは。



やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田中富士美です。




台風接近のため　松江市内の小中学校は休校の連絡が入る。




蒸し暑く　近くの海岸（日本海）は　異様なくらいの凪。
嵐の前の静けさ？？

　







アイロンをかけながら
瞑想状態になっていた。



そういえば
床や廊下　窓　トイレ掃除　ひたすら
拭いていると　そんな感じになっていた。



家事仕事は
瞑想なのかもしれない・・・


なんて
ふと　思った。



お料理も
食材を切っている時等はそんな感じ。



だからなのか


私は　テレビは消してやっています。
テレビの音が　雑音に聞こえることがあるから。
音があると　集中できない！！と感じている。



音が　欲しいな　と思った時は　好きな音楽をかける。
こちらは　気分よくなるから。



そんなことを　考えていたら

断捨離®を知った事で
この瞑想状態を感じる事ができた訳で。



断捨離®の
凄さを　改めて思うのです。



アイロンがけ　好きではなかったんですけど
瞑想していると　思うと　やりがいでてきましたよ。
私って　単純かな？



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