ごきげんさまです。
島根のアシスタント断捨離トレーナーふうここと田中富士美です。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
【断捨離セミナー入門編】
7月27日10時より 自宅にて開催。
残席2名様です。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
先日
夫が 腹筋マシーンを購入した。
背筋も同時に 鍛えてくれるらしい。😊
私も 便乗して使ってみた。
確かに
腹筋 背筋に効いている気がする。🐣🐣
先日は
地区の婦人会の旅行で
ライオンキングを見てきた。ばかり。
劇団四季のみなさんの 鍛え上げられた身体を目の当たりにし
締まった肉体美かっこいい～✨✨💪
と思った。
自分の 身体との大きな違いに😁
運動不足を感じた。
先月からはじめた
週一の ヨガ。
呼吸にあわせて 筋肉を伸ばし
かなり 気持ちよくて 愉しい。
このところ身体が 運動を 欲しているようだ。😊
本日も、訪問いただき、ありがとうございました。
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