ごきげんさまです。
山陰島根の断捨離トレーナー講習生たなかふじみです。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
今の私のテーマは
🍀『習慣化』🍀
🌼断捨離を習慣化する🌼
今日は
時間を 20分
と決めて。
何度も 断捨離をした 洋服タンスをします。
まずは
現状把握
うわっ！
季節の変化に伴い 秋冬物を購入。
増えていました。
では
スタート
時間を確認してやってみます。
一旦 全部を出して
着るの？ 着ないの？
さらに
好きか？嫌いか？
7割にして
空間を作る
厳選されたモノは
今の私の好きなモノ。
今の私と洋服との関係性は？
着心地がいい。
今の好きな色。
デザインがかわいい。
洋服の旬を着る。着たい。
という気持ちになっていく。
そして
それは
今 ここ に思考を整えるトレーニングにつながっている。
と、意識すると、どんどん出来る。💨💨
断捨離は
部分即全体
全体即部分
目の前の モノ の現状は 自分の頭の中 心の中💖を映し出している！？
そう思うと
さらに 使っていない脳が動きだす そんな気になりまたまた 出来る。
右脳が活性化していく～✨✨
今日は 息子も 断捨離 していました。
お友達を招く約束をしたようで
お客様を迎えるために せっせと掃除。
散らかった部屋を綺麗にして
ひとこと
『お母さん～ 見て見て～🏃🏃』
と
アピール！
そして
『すごいもの発見！！』
『ポテチのカスがいっぱい落ちてた～』
だって😊
負けじと娘も
『私も明日やるもん！』
と部活に出かけて行きました。
家族それぞれの断捨離(^^)があって
こんなひとときも 楽しい～
本日も、訪問いただき ありがとうございました。
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