ごきげんさまです。

山陰島根の断捨離トレーナー講習生たなかふじみです。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

【自分を磨く7つの習慣】

断捨離に出会うまでの私は

いつも、何か足りない って思い💦💦

頑張って頑張って 肩に力をいれて💦💦

それでも

人と比較して まだ出来てない!

って また頑張っていました。😅😅

断捨離に出会い 💖ひでこさんに出会い💖

パラダイムシフトが起きました。🌟

そして

🐣習慣化🐣出来た事を7つ見つけてみました。

🍀 本📖を読む
毎朝45分間の自分の時間💞💞

今日はこれ

photo:01



🍀玄関の掃き掃除
身体で季節を感じます🌾🌾

🍀日記をつける📚

🍀ブログを書く🐣🐣

🍀音楽を聴く 歌を歌う🎤🎶🎵

🍀ストレッチ運動🏃🏃
筋肉をのばして🛀

🍀あんま マッサージ 整体 に行く
癒しの時間💞

特に 玄関の掃き掃除は 清々しく とてめ気持ちがよくて、5感💚を感じるので気に入っています。💖

習慣になっている事意識してみると意外とたくさんありますね。

どんな習慣お持ちですか?(^-^)


今日も、最後まで読んでいただきありがとうございました。

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