海を見ながらボーっとする | 心と身体のメンテナンス 〜いつも綺麗で美しく〜 骨盤体操

心と身体のメンテナンス 〜いつも綺麗で美しく〜 骨盤体操

ダイエット? 美容と健康のため? どちらもOK!
骨盤呼吸体操✨ で、骨盤の歪みを正すと身体も心も軽〜くなりますよ。

昨日のこと。

特に絶対じゃなかったんだけど、

横浜まで ヨットショーに行ってきました[みんな:05]

うちのヨットも展示され船
沢山のお客様を迎えるので、
ちょっと、私も行ってみたのです走る人

日中は、いい天気になり晴れ
近くにはアウトレットモールもありますし ちょっとぷらっと 行ってみようかなあとおもって音譜

友達を誘って…。

宝石紫宝石紫宝石紫宝石紫
何の目的もなく、
時間に追われることもなく、
何にもしばられない、
きままな時間を過ごす、
とっても久しぶりで、心が元気になりました[みんな:01]

動かないヨットでしたが、
海に浮かんでいて、
遠い海を見ながら
風に吹かれる[みんな:02]

いい気持ち~ でした [みんな:03]

いつのころからか、スケジュールいっぱいの毎日を過ごしていたので
時間に追われる毎日だったので、
ほんとうに
幸せ~な気分でしたよ[みんな:06]

こんな時間を過ごすのも、
自分の為に必要ですよね[みんな:04]

ふっと 肩の力をぬいて、
気持ちよい 風に 吹かれにいってみてはいかがでしょうか?
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