1ヶ月と17日目

今日は朝やりましたよ。

腹筋百回。

体重67ｋｇ。寝たら１ｋｇ減りました。不思議なもんだ。

1ヶ月と16日目

いやいや、今日はサボりそうになりましたよ。

朝、腹筋やってないしね。

でも今やりました。おれ偉い。

腹筋百回。

体重68ｋｇ。げげ！いままでで一番重い。

1ヶ月と15日目

今日はサボりそうになりましたよ。

朝、腹筋してないしね。

でも、今スポーツクラブ行ってきました。

腹筋は2百回はやったかな。あと走ったり、マシンやったり。

体重66.0ｋｇ。

だけど、これから飲みに行きます。タイ料理。

だめだなあ。誘いは断われないなあ。

1ヶ月と14日目

今週は飲みすぎました。

でも今日も朝から腹筋百回しました。

さぼりませんよ。

体重は66.0ｋｇ。

1ヶ月と13日

今からお台場で仕事です。

腹筋百回やりました。

66.5ｋｇ

1ヶ月と12日目

昨日も飲みました。新橋で。

芋銀って店。とんこつ豚しゃぶがうまい。

二日酔いですが、腹筋百回やりました。

67ｋｇ

1ヶ月と11日目

昨日は1時までのんでた上に、朝から納豆ごはん・サラダ・カレーうどんと食いすぎました。

やばいです。今日も研修の先生です。今日も飲みです。

腹筋百回。

体重67ｋｇ

1ヶ月と10日目

今日は研修の先生をやらなければなりません。

憂鬱だなあ。

さっき、腹筋百回、横腹20回やりました。

66.0ｋｇ

１ヶ月と9日目

今日は雨で嫌な天気です。

昨日は結構運動したので、即効寝ちゃいました。

腹筋百回、横腹30回やりました。

体重は６５ｋｇ。食わずに寝たので減ってます。

1ヶ月と8日目Ⅱ

スポーツクラブ行ってきましたよ。

なので今日は特別に2回アップです。

腹筋は2百回ぐらいやりました。

あとマシンとかランニングとか・・・。

体重は65.5kg。朝と変わりません。