松戸市五香 心と身体が整う「ホロホロ トータルボディケア」東洋医学とヨガで日々を健康に過ごす -2ページ目

松戸市五香 心と身体が整う「ホロホロ トータルボディケア」東洋医学とヨガで日々を健康に過ごす

松戸市五香 ふきざわ整骨院と併設して少人数制ヨガサロン「ホロホロ トータルボディケア」を主宰。東洋医学、ヨガ、大学生の娘と息子のことや日々の出来事を綴っています。

松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです




残暑厳しい日が続いていますが、昨日も元気にカルド(ホットヨガスタジオ)でレッスン




そのあと、今ハマっているホイールヨガのレッスンに参加




汗を沢山かいたあとは「酸甘化陰」(さんかんかいん)で、




酸味と甘味で陰を補い、体を潤すために梨をいただいています



今が旬の「幸水」



来週あたりから「豊水」になるというので楽しみです照れ






我が家の大学生たち




大3娘は、課題&バイト&サークルの夏休みを送っています




9月からの実習に向け、やっておかなければいけない沢山の課題があるため




バイトはシフト制になっている塾のチューターを中心に働いています




週2回のサークルも楽しく活動できているみたい🏊‍♀️




先日の日本看護学生水泳競技大会では個人で3位、メドレーリレー1位、フリーリレー2位




団体総合1位と頑張りました~キラキラ




フリーリレーでは50m29秒台が出せたと喜んでました音符



日頃の練習の成果が発揮されてよかったですニコニコ



今日は、お友達と近場ホテルに1泊しての女子会だそうですハートのバルーン



グータラ息子のほうは、親しく遊ぶ同じ大学の友達はいないようで



お昼過ぎ頃に起きてきて、TVを見ながらスマホでゲーム



あっという間に1日が過ぎていきます(もったいない)




最近、親知らずが生えてきて、その痛みがツラいらしく




バイトもする気にならないというので歯医者へ行ったけど




虫歯でもないから治療のしようもないと言われ




痛み止めの薬を処方してもらい症状は落ち着いています




数日前、高校のときの友達からディズニーシーに誘われたらしく




昨日、単発の引っ越しバイトに出かけていきました




予定よりもだいぶ早い帰宅だったので話を聞いてみると







現在の息子はこんなんです(ついこないだ美容院でカットしてもらったときのもの)




昨日は、マンションから一軒家への引っ越し作業




育ち盛りの小学生のお子さんがいるご家庭だったらしく




はじめは外で遊んでいたけど、途中から帰ってきて作業の様子をみていたそうです



そのとき事件がおこりましたハッ



兄「このなかでお兄さんが一番イケメンだね~」



息子は笑顔で「あざっす」



すると、お兄ちゃんの発言にダメ出しの一言



弟「そういうことはみんながいるのに言っちゃダメだよ~」



その場にいたみんな「・・・」



バッチリ聞こえるような兄弟の会話だったようです



皆さん大人の対応でスルーしていたそうですが



休憩時間は車の中でタバコをパカパカ吸っていたそうです爆笑



単純な息子は嬉しくて、急にやる気がでてきちゃって



予定より3時間も早く作業が終わったと説明してくれました



まぁ~、良しとしてくださいお願い



体質や季節に合わせた養生法を身につけ、疲れやイライラ、気分の落ち込みなど、不調に負けない健やかな日々を送りましょう



【整体ヨガ】

 

◼️少人数制レッスン◼️

~心と身体のバランスを整える~

 

開催日 

7月3日(水)、

7月10日(水)

7月17日(水)、

7月24日(水)、

7月31日(水)、

8月7日(水)、

8月14日(水)、

8月21日(水)、

8月28日(水)、


開催時間
9:30~10:30

 

内容

体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う

 

お得なチケットもご用意しております。                        

只今キャンペーン中

(5回 11000円 税込み   3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み

初めての体験レッスン1回のみ1500円

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

 

 

 

 
 
【経絡ヨガ

梅雨養生
~ストレスに負けず心と身体を整える

開催日 
7月10日(水)、
7月24日(水)
8月14日(水)
8月28日(水)、

                               
開催時間
10:45~11:45

内容 
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
           お得なチケットもご用意しております。                      
只今キャンペーン中  (5回 11000円 税込み   3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み

初めての体験レッスン1回のみ1500円

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

 

 

レッスンにご参加希望の方は、下のラインからご連絡をお待ちしています下差し

 

 

■最新のご予約状況

 

■施術内容について

経絡リンパドレナージュはこちら
  (只今、こちらは休止しております)


整体ヨガ・経絡ヨガ

【住所】
千葉県松戸市金ケ作418-82

【営業時間】
予約制9:00~19:00

【定休日】 水曜日 日曜日 祝日

【電話番号】
047-386-5995(ふきざわ整骨院)

アクセス

LINE@始めました。

はじめての方はこちらからお願い致します。レッスンのご要望、ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。


その他、ご予約のお客様に私から体調確認などのご連絡をさせていただきます。
お気軽に友達追加してください。

友だち追加

 

 

ご登録お待ちしています

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです




連休は1ヶ月ぶりに館山(院長の実家)へ




豪雨と猛暑で雑草が思ってたより伸びてました爆笑




部屋の換気をして掃除をするだけでも大仕事あせる



これも専従者の仕事なのか?



広すぎるんですけどチュー



お昼ごはんは実家のお隣の定食屋へ



金アジの水揚げがなかったらしく、アジの刺身は食べれなかったけど



アジフライは今まで食べた中で一番と思うほど美味しかったです



ペイペイ使えないからおごってもらえなかったえー






そのあと、玄関まわりの草むしりでまたまた汗だくあせる



きりがないので一旦やめてお出かけ







海辺をお散歩



神余古民家ヨガに続き、ハルナさんのヨガ




うみと夕やけヨガ






夕陽を見ながらのヨガ🧘‍♀️




またひとつ夢が叶いましたキラキラ



体質や季節に合わせた養生法を身につけ、疲れやイライラ、気分の落ち込みなど、不調に負けない健やかな日々を送りましょう



【整体ヨガ】

 

◼️少人数制レッスン◼️

~心と身体のバランスを整える~

 

開催日 

7月3日(水)、

7月10日(水)

7月17日(水)、

7月24日(水)、

7月31日(水)、

8月7日(水)、

8月14日(水)、

8月21日(水)、

8月28日(水)、


開催時間
9:30~10:30

 

内容

体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う

 

お得なチケットもご用意しております。                        

只今キャンペーン中

(5回 11000円 税込み   3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み

初めての体験レッスン1回のみ1500円

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

 

 

 

 
 
【経絡ヨガ

梅雨養生
~ストレスに負けず心と身体を整える

開催日 
7月10日(水)、
7月24日(水)
8月14日(水)
8月28日(水)、

                               
開催時間
10:45~11:45

内容 
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
           お得なチケットもご用意しております。                      
只今キャンペーン中  (5回 11000円 税込み   3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み

初めての体験レッスン1回のみ1500円

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

 

 

レッスンにご参加希望の方は、下のラインからご連絡をお待ちしています下差し

 

 

■最新のご予約状況

 

■施術内容について

経絡リンパドレナージュはこちら
  (只今、こちらは休止しております)


整体ヨガ・経絡ヨガ

【住所】
千葉県松戸市金ケ作418-82

【営業時間】
予約制9:00~19:00

【定休日】 水曜日 日曜日 祝日

【電話番号】
047-386-5995(ふきざわ整骨院)

アクセス

LINE@始めました。

はじめての方はこちらからお願い致します。レッスンのご要望、ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。


その他、ご予約のお客様に私から体調確認などのご連絡をさせていただきます。
お気軽に友達追加してください。

友だち追加

 

 

ご登録お待ちしています

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 


松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです




「立秋」をむかえ、暦の上では秋の始まり




暑さは続きますが、この日以降は「残暑見舞い」となります




夏の間に消耗した潤いは、酸味と甘味を一緒に摂ることで補給することができます






地域名産の梨が美味しい季節になりました




お世話になっている皆さんの所へ送る前にお味見




今年も美味しゅうございますニコニコ




 


前回の休日に引き続き、とある日のお一人様時間ニコニコ

再びスタジオへ戻って、ヨガレッスンを2本受けてきました



そして、新たにやりたいなぁ~と思うヨガができちゃいました



頑張ろうニコニコ



体質や季節に合わせた養生法を身につけ、疲れやイライラ、気分の落ち込みなど、不調に負けない健やかな日々を送りましょう




【整体ヨガ】

 

◼️少人数制レッスン◼️

~心と身体のバランスを整える~

 

開催日 

7月3日(水)、

7月10日(水)

7月17日(水)、

7月24日(水)、

7月31日(水)、

8月7日(水)、

8月14日(水)、

8月21日(水)、

8月28日(水)、


開催時間
9:30~10:30

 

内容

体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う

 

お得なチケットもご用意しております。                        

只今キャンペーン中

(5回 11000円 税込み   3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み

初めての体験レッスン1回のみ1500円

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

 

 

 

 
 
【経絡ヨガ

梅雨養生
~ストレスに負けず心と身体を整える

開催日 
7月10日(水)、
7月24日(水)
8月14日(水)
8月28日(水)、

                               
開催時間
10:45~11:45

内容 
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
           お得なチケットもご用意しております。                      
只今キャンペーン中  (5回 11000円 税込み   3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み

初めての体験レッスン1回のみ1500円

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

 

 

レッスンにご参加希望の方は、下のラインからご連絡をお待ちしています下差し

 

 

■最新のご予約状況

 

■施術内容について

経絡リンパドレナージュはこちら
  (只今、こちらは休止しております)


整体ヨガ・経絡ヨガ

【住所】
千葉県松戸市金ケ作418-82

【営業時間】
予約制9:00~19:00

【定休日】 水曜日 日曜日 祝日

【電話番号】
047-386-5995(ふきざわ整骨院)

アクセス

LINE@始めました。

はじめての方はこちらからお願い致します。レッスンのご要望、ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。


その他、ご予約のお客様に私から体調確認などのご連絡をさせていただきます。
お気軽に友達追加してください。

友だち追加

 

 

ご登録お待ちしています

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです



経絡とは気の流れ道で、気の流れが滞ると不調を引き起こすというのが東洋医学の考えです




一般的に知られている経絡は体表にツボがあって



その部位をヨガや指圧やお灸などで刺激し臓腑の気を補います



体の中を通る経絡には流注(るちゅう)というのがあって



直接臓腑への繋がりを意識することができるので効果がさらに上がります



6月からスタートしたヨガレッスンは星2つで強度高めのものと



星半分の緩~い強度低めのツボほぐし養生ヨガ



どちらも東洋医学に関係する内容のヨガです



2本続けてレッスンをするのもあって、次の日は筋肉痛を味わっております



貴重なお休みは家でのんびり過ごすことも多いけど



嫌いじゃないです



こういう時間は学びを深める大事な時間ですニコニコ






自家菜園で取れた野菜と冷蔵庫に余ってる野菜を使って煮浸しを作り置き






夏に食べたくなるゴーヤの佃煮



我が家のゴーヤはまだまだ収穫できるまで育ってないため



スーパーの特売のときに購入して作りました






休日、私の朝ごはん



・夏野菜の煮浸し
・ぬか漬け
・ゴーヤの佃煮
・鮭のおにぎり
・ルイボスティー



アラフィフとアラカンど真ん中の私にはちょうどいい





先ほど娘から送られてきました



大3の娘は大事な定期試験期間中だというのに



推しのコンサートへ出かけていきました



母はとっても心配だぁ~



体質や季節に合わせた養生法を身につけ、疲れやイライラ、気分の落ち込みなど、不調に負けない健やかな日々を送りましょう




【整体ヨガ】

 

◼️少人数制レッスン◼️

~心と身体のバランスを整える~

 

開催日 

7月3日(水)、

7月10日(水)

7月17日(水)、

7月24日(水)、

7月31日(水)、

8月7日(水)、

8月14日(水)、

8月21日(水)、

8月28日(水)、


開催時間
9:30~10:30

 

内容

体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う

 

お得なチケットもご用意しております。                        

只今キャンペーン中

(5回 11000円 税込み   3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み

初めての体験レッスン1回のみ1500円

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

 

 

 

 
 
【経絡ヨガ

梅雨養生
~ストレスに負けず心と身体を整える

開催日 
7月10日(水)、
7月24日(水)
8月14日(水)
8月28日(水)、

                               
開催時間
10:45~11:45

内容 
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
           お得なチケットもご用意しております。                      
只今キャンペーン中  (5回 11000円 税込み   3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み

初めての体験レッスン1回のみ1500円

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

 

 

レッスンにご参加希望の方は、下のラインからご連絡をお待ちしています下差し

 

 

■最新のご予約状況

 

■施術内容について

経絡リンパドレナージュはこちら
  (只今、こちらは休止しております)


整体ヨガ・経絡ヨガ

【住所】
千葉県松戸市金ケ作418-82

【営業時間】
予約制9:00~19:00

【定休日】 水曜日 日曜日 祝日

【電話番号】
047-386-5995(ふきざわ整骨院)

アクセス

LINE@始めました。

はじめての方はこちらからお願い致します。レッスンのご要望、ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。


その他、ご予約のお客様に私から体調確認などのご連絡をさせていただきます。
お気軽に友達追加してください。

友だち追加

 

 

ご登録お待ちしています

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです




先日、1か月ぶりに館山へ帰省してきました




前回、荒れ放題だった雑草はそんなに酷くなくてひと安心でした







雨上がりで庭が濡れていたので私は家の中の片付けと掃除




玄関を開けたとき、色々と物が置いてあるのが気になったので




クモの巣と格闘しながら片付けて掃除してきましたキラキラ




ひと仕事終えてから、今回は自分時間を楽しむために下準備をしてまいりましたニコニコ




館山の神余(かなまり)というところに、築100年の古民家「六郎右衛門」でヨガをうけてきました🧘‍♀️







エアコンなし、トイレはぼっとんと聞いており




恐る恐る覗いてみると、改装されてキレイでしたがフタを開ける勇気はありませんでした不安




とても丁寧な過ごし方をしているなぁというのが伝わってくるハルナさんのヨガ







忙しい日常から解放され、呼吸とアーサナで心を鎮め自分と向き合う時間でした




お昼ごはんは地魚が食べたいと思っていたんですが




ガッツリ食べたいという院長のおごりでこちらへ







テレビでも何度かご紹介されているので店内は賑わっておりました




店内に飾られてるこちらの作品も素敵でした






そして、実家へ戻ると作業再開あせる




私はすべての部屋の掃除機をかけ、雑巾がけをしたり




布団を干して、シーツやバスタオルの洗濯など




院長は庭の雑草を抜き、枯れた大木を電動のこぎりで切ったり




ゴロゴロと転がっている大きな石を片付けたり




やってもやっても終わりが見えない状態ですが気長にやってくしかないですね




夕方近くスーパーへ買い物に行く途中に海岸へ






ビーチサンダルだったので裸足になって海辺で水浴び



とっても気持ちよく最高でした音譜




1年ほど前から趣味で始めたマヤ暦では




ツォルキンバースデーが近かったのでプレゼントをいただきましたプレゼント




体質や季節に合わせた養生法を身につけ、疲れやイライラ、気分の落ち込みなど、不調に負けない健やかな日々を送りましょう




【整体ヨガ】

 

◼️少人数制レッスン◼️

~心と身体のバランスを整える~

 

開催日 

7月3日(水)、

7月10日(水)

7月17日(水)、

7月24日(水)、

7月31日(水)、

8月7日(水)、

8月14日(水)、

8月21日(水)、

8月28日(水)、


開催時間
9:30~10:30

 

内容

体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う

 

お得なチケットもご用意しております。                        

只今キャンペーン中

(5回 11000円 税込み   3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み

初めての体験レッスン1回のみ1500円

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

 

 

 

 
 
【経絡ヨガ

梅雨養生
~ストレスに負けず心と身体を整える

開催日 
7月10日(水)、
7月24日(水)
8月14日(水)
8月28日(水)、

                               
開催時間
10:45~11:45

内容 
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
           お得なチケットもご用意しております。                      
只今キャンペーン中  (5回 11000円 税込み   3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み

初めての体験レッスン1回のみ1500円

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

 

 

レッスンにご参加希望の方は、下のラインからご連絡をお待ちしています下差し

 

 

■最新のご予約状況

 

■施術内容について

経絡リンパドレナージュはこちら
  (只今、こちらは休止しております)


整体ヨガ・経絡ヨガ

【住所】
千葉県松戸市金ケ作418-82

【営業時間】
予約制9:00~19:00

【定休日】 水曜日 日曜日 祝日

【電話番号】
047-386-5995(ふきざわ整骨院)

アクセス

LINE@始めました。

はじめての方はこちらからお願い致します。レッスンのご要望、ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。


その他、ご予約のお客様に私から体調確認などのご連絡をさせていただきます。
お気軽に友達追加してください。

友だち追加

 

 

ご登録お待ちしています