昨日、春一番の予報通り、風が凄かったですね。
春の過ごし方として『春はデトックスから！』とお伝えしています。
しかし、最近なんだか疲れやすいとか、目覚めが悪いということはないですか。
もし、心当たりがある場合。
胃腸が疲れていませんか？
□体がだるさや腫れ物(口内炎やニキビ)がある
□お肌の乾燥
□大便の色が黒い、便秘しやすい
□不正出血
□生理出血時に黒い塊がある
このような自覚症状があったら要注意です。
腸で吸収された栄養は、肝臓に運ばれ解毒処理をします。
ところが、食べ過ぎてしまうと、肝臓に負担がかかり処理ができず血液中にもれだしてきます。
血液が汚れると流れが滞り老廃物が多くなります。
また、老廃物によって血液が酸化し、酵素やホルモンといった若返りの物質の働きも悪くなります。
そして、シミやシワが増え、骨がもろくなり、脳が萎縮してボケやすくなってしまいます。
私たちの胃腸は、３６５日休むことなく働き続けています。
食べ過ぎ傾向にある人の胃腸は悲鳴をあげています。
そんなときは胃腸の養生をしましょう。
体を温める働きをする、アジとカレー粉を使ったメニューで、血流を促進するのもおすすめです。
そして、春に向けてデトックスしましょう。
それぞれのタイプに対応した五臓のケアを取り入れるとダイエットも上手くいくと思います。
陰陽ストレッチエクササイズ～五行メソッド～ 経絡トリートメント&足つぼリフレ
日時・・・2 月21日(日)
場所・・・ふきざわ整骨指圧院
時間・・・10時～12時
参加費・・・2000円(テキスト代とオイル代は別途)
定員・・・6 名満員御礼
初めての方は、テキスト代(2000円)、オイル代(1000円)が別途かかります。
テキストとオイルを希望されない場合は、参加費2500円になります。
ご予約はふきざわ整骨指圧にご連絡ください。
連絡先047-386-5995
どうぞ、よろしくお願いいたします。