土曜日

予定の無い土曜日は、ジムに行って💨

ジムプログラムのヨガ🧘‍♀️やって〜マシーン〜

左手人差指ガングリオンオペ後、

先生のお許しは、出て無いけど

余りに腰痛が酷いので、

ヨガプログラムに参加

指ギブスしてるので、モッコリとしてて

包帯痛々しいせいか？

インストラクターの先生や

参加の方々に質問攻めにあってしまったけど

ヨガの後、ウォーキングマシーンでヒト汗かいて、

ジムでシャワーは浴びずに、帰宅

指はたまに激痛、痛み走ったけど😣

気持ち良い汗かけて、身体はスッキリ😃

明日もジム行こう😃💨