ダイエット初日結果

食事制限なし
26100歩 583キロカロリー消費
久々に散歩してみると、予想以上に歩けた
ただ今日疲れがでて体が少しだるい
体重65.2キロ
これからどれだけ減るかたのしみだ
秋風に吹かれながらゆるーりゆるーりやっていくつもりです

今夜の一パチ

今宵の一パチは快勝
といっても4400円だけじゃが(笑)
今宵は北斗の甘デジをうった
400円でかかるも単発
引き弱いなあと思いつつ次の200円でかかる
で2連 ほんまに引き弱いなあと少しいらつきながらも120回転後飲まれる寸前で入る
するとなんと9連
初タフボーイ聞けた
これはうれしい
さらにすぐかかり12連チャン
おらは神やなあと思いつつ打つ（ちょうしよすぎやね）
でそのあとまたすぐにかかり2連チャンで終了
600円が5000円になりましたとさ
たまにはこんな日があってもいいやろ

30代♂のゆるーりダイエット一日目

初ブログになります
訪問者が来るのか不安になりますがとりあえず書きます
一度ダイエットに成功した私ざどじですが、さぼってる間にブクブク太って体が動かなくなりダイエットを決意
日記に書けば続けられるかなあと思いブログ始めてみました
とりあえず日々の目標として500キロカロリーの運動をしようかなと
雨の日も雪の日もさぼらず散歩してゆるーりとダイエットをしてみます
13時30ふん現在300キロカロリー運動してます あと200カロリー頑張ります 成果のほどは毎日書きたいなと思っております
みてくれた方 コメント欄に叱咤激励をよろしくお願いします
初ブログでした