2023年5月2日（火）
今日の気づきは？
1年前より出来ているものに目を向けてみたら、かなり成長していた。
こんにちは。ライフコーチふかまりです。
1年前より、夕食を手際よく
作れるようになっていた。
（一人暮らし4年目）
1年前より、パソコンの扱いが
上手になっていた。
1年前より、他人と自分が違う事を
認めるようになってきた。
1年前より、「こうでなければいけない」
を手放す事が出来るようになった。
1年前より、1人1人それぞれの見方が
あるんだと気づけた。
こうやって比べてみると
日々も成長しているのかもしれない。
無いものにフォーカスして
落ち込むより
在るものに気づいていく意識を
訓練中。
自分しか自分を幸せになんか出来ない
って事も最近ようやく気づいてきたし
今だに他人に幸せにして欲しい欲求が
たまに顔を出すけど、欲しい欲求の後
すぐに気づけるようになってきた。
これもきっと成長なんだろうな。
そう考えると、1年後が楽しみになってくる。
きっともう少し肩の力を抜いて
自分の事も大切に思えるように
なってるんだろうな。