2023年４月８日（土）
今日の気づきは？
傷付いた過去と繋がった日。
こんにちは。ライフコーチふかまりです。
大した言葉ではなかったのに
とても傷付いた。
ライフコーチを学んでいる身としては
相手をジャッジしたく無いし
悪気がないのも分かってるから
責めたくない。
言われた言葉に勝手に
傷付いたのは、過去のどこかの私と
繋がったからだと気付いた。
過去を振り返って
いつと繋がった？
と探してると
過去の傷付いた自分を
発見。
同じシチュエーション。
同じような関係性。
同じような会話。
あ〜。これだこれだ。
未消化のままの
傷付いた感情を見つける事が出来た。
悲しかった。
でも気づけた事が
ホントに嬉しかった。
と、訳がわからぬ感情になったけど。
コーチングを学んで、
こんな風に考えられるようになった私を
誇りに思う事が出来た。
今までだったら、
嫌な現象が起きる
↓
傷付いて
↓
相手を責めたくなる
このように、
ベクトルが外に向かったままだったら
きっと解決していなかっただろう。
今は、学んでいるから
ただ傷付くなんて勿体無い
なんて思ってしまう。
傷付いた感情があれば、
過去の自分の未消化な部分と
繋がるチャンスだと！
感情の扱い方を学んでると
そんな事も出来るようになるから
本当に面白い。
まだまだ、いろんな感情と向き合う
人生とは思うけど、丁寧に向き合って
嘆かない生き方が出来たら良いなぁ。
傷ついた出来事さえ
ブログのネタになると思えるようになった
私！
偉い！