2023年3月10日（金）
今日の気づきは？
難しく考えず淡々とやると、続けられるのかも。
こんにちは。ライフコーチふかまりです。
今日は週一のヨガ
ヨガを始めてから
4ヶ月目に突入。
まだまだ柔らかくなる
兆しが見えない。
だけど、確実に
楽にはなってる感じ。
1月から始めた
ラジオ体操も
3ヶ月目に突入。
よくここまで体を
ほっといて生きてきたな
と反省。
でもここで気づけて
良かった。
いつからだって
始める事が◎だから。
と自分に言い聞かせる。
先日の鹿児島マラソンの
女性最高齢は79歳！
マラソンを始めたのが
60歳の時からだそう。
この方もラジオ体操から
始めたそうだ。
それから社交ダンス
フラダンスとし
マラソンを始めたという。
やはりいくつからでも
チャレンジは出来るし
スポーツしてる人は
年齢相応に見えない！
ホント若い！
私もホノルルマラソンに
出られる日が、いつの日か
くるといいなぁ。
その日を目指して
淡々と歩いていこう！